ELLE Gezondheid

ELLE Gezondheid

Dit is het beste ontbijt voor een stabiele energie, volgens voedingsdeskundigen

Dit is het beste ontbijt voor een stabiele energie, volgens voedingsdeskundigen

Van Hyrox tot social wellness: de 5 grootste workout trends van 2026

Van Hyrox tot social wellness: de 5 grootste workout trends van 2026

Wij testten Cร˜LD: de eerste Energy Recharge Club van Belgiรซ

Wij testten Cร˜LD: de eerste Energy Recharge Club van Belgiรซ

Heeft de pil invloed op je humeur en gezondheid? Dit zegt de wetenschap

Heeft de pil invloed op je humeur en gezondheid? Dit zegt de wetenschap

Wat onze enquรชte over borstkanker onthult: โ€˜Je voelt je vaak alleen. Steun is altijd welkomโ€™

Wat onze enquรชte over borstkanker onthult: โ€˜Je voelt je vaak alleen. Steun is altijd welkomโ€™

Slapen is het nieuwe presteren, maar hoe ontspannend is dat?

Slapen is het nieuwe presteren, maar hoe ontspannend is dat?

Al je vragen over voedingssupplementen beantwoord

Al je vragen over voedingssupplementen beantwoord

Leven als een Zweed: 8 gewoonten voor mentale balans

Leven als een Zweed: 8 gewoonten voor mentale balans

Zo leer je de vroege tekenen van borstkanker herkennen

Zo leer je de vroege tekenen van borstkanker herkennen

Hoe gezond is kombucha echt?

Hoe gezond is kombucha echt?

De virale 3×3 regel voor meer energie, minder stress en een beter humeur

De virale 3×3 regel voor meer energie, minder stress en een beter humeur

Hoe kun jij concreet bijdragen aan de strijd tegen borstkanker?

Hoe kun jij concreet bijdragen aan de strijd tegen borstkanker?

Is chronische vermoeidheid de epidemie van onze generatie?

Is chronische vermoeidheid de epidemie van onze generatie?

Mentale fitness: mentale oefeningen zijn de nieuwe yoga

Mentale fitness: mentale oefeningen zijn de nieuwe yoga

We wisten hoe schadelijk de dieetcultuur was. Dus waarom is het terug?

We wisten hoe schadelijk de dieetcultuur was. Dus waarom is het terug?

Ik deed een cacao ceremonie bij Release in Antwerpen en dit is wat er gebeurde

Ik deed een cacao ceremonie bij Release in Antwerpen en dit is wat er gebeurde

Je gezondheid รฉn die van anderen beter beschermen

Je gezondheid รฉn die van anderen beter beschermen

Jetlag-proof reizen: tips van frequent flyers om fris aan te komen

Jetlag-proof reizen: tips van frequent flyers om fris aan te komen

Deze simpele ochtendgewoonte boost je gelukshormoon

Deze simpele ochtendgewoonte boost je gelukshormoon

Welke impact heeft cortisol op je uiterlijk en welzijn?

Welke impact heeft cortisol op je uiterlijk en welzijn?

Onze tips om jezelf tegen muggen te beschermen

Onze tips om jezelf tegen muggen te beschermen

Slaapproblemen? Deze sport is het meest effectief om je nachtrust te verbeteren

Slaapproblemen? Deze sport is het meest effectief om je nachtrust te verbeteren

Waarom huilen sommige mensen zo snel? Als constante huilebalk zocht ik het uit

Waarom huilen sommige mensen zo snel? Als constante huilebalk zocht ik het uit

Wat is een ‘Miracle Morning’ routine en hoe kan het je dag beter maken?

Wat is een ‘Miracle Morning’ routine en hoe kan het je dag beter maken?

Getest: de voordelen van koudetherapie in een ijsbad

Getest: de voordelen van koudetherapie in een ijsbad

Waarom krijgen twintigers en dertigers steeds vroeger grijze haren?

Waarom krijgen twintigers en dertigers steeds vroeger grijze haren?

Het enige wat dit jaar een ‘detox’ nodig heeft is je algoritme

Het enige wat dit jaar een ‘detox’ nodig heeft is je algoritme

Minder moe in 2025? Dankzij deze tips word je een ochtendmens

Minder moe in 2025? Dankzij deze tips word je een ochtendmens

Waarom zijn we allemaal zo moe? De beste remedies tegen een winterdip

Waarom zijn we allemaal zo moe? De beste remedies tegen een winterdip

Collageenpoeder: zijn voedingssupplementen de moeite waard?

Collageenpoeder: zijn voedingssupplementen de moeite waard?

Hikikomori: waarom jongeren zich opsluiten uit vrije wil

Hikikomori: waarom jongeren zich opsluiten uit vrije wil

Cortisol face: maakt stress het gezicht echt dikker?

Cortisol face: maakt stress het gezicht echt dikker?

Is je havermelk latte wel zo gezond? Een expert tackelt mythes rond acne en gezondheidsproblemen

Is je havermelk latte wel zo gezond? Een expert tackelt mythes rond acne en gezondheidsproblemen

7 verkoelende tips om beter te slapen tijdens een hittegolf

7 verkoelende tips om beter te slapen tijdens een hittegolf

Waarom zijn rauwe cacao en cacaoceremonies plots overal?

Waarom zijn rauwe cacao en cacaoceremonies plots overal?

Onze natuurlijke oplossingen om premenstruele symptomen te verzachten

Onze natuurlijke oplossingen om premenstruele symptomen te verzachten

Kinine, ongezien doeltreffend tegen haaruitval

Kinine, ongezien doeltreffend tegen haaruitval

Zijn extra proteรฏnen echt nodig als je sport?

Zijn extra proteรฏnen echt nodig als je sport?

Dankzij deze hacks houd jij je bloedsuikerspiegel in balans

Dankzij deze hacks houd jij je bloedsuikerspiegel in balans

Zo kalmeer je een geรฏrriteerde keel op een natuurlijke manier

Zo kalmeer je een geรฏrriteerde keel op een natuurlijke manier