ELLE Gezondheid

ELLE Gezondheid

‘Heat aging’: is zomerse hitte even schadelijk als roken?

‘Heat aging’: is zomerse hitte even schadelijk als roken?

Okrawater: de detoxdrank die je huid hydrateert en onzuiverheden bestrijdt?

Okrawater: de detoxdrank die je huid hydrateert en onzuiverheden bestrijdt?

Wanneer neem je het best een warme douche voor een goede nachtrust?

Wanneer neem je het best een warme douche voor een goede nachtrust?

Kan dagelijks flossen je leven verlengen?

Kan dagelijks flossen je leven verlengen?

Wat als je houding verantwoordelijk is voor je spijsverteringsproblemen?

Wat als je houding verantwoordelijk is voor je spijsverteringsproblemen?

Citroensap en kokoswater: de anti-stressdrank die sociale media verovert

Citroensap en kokoswater: de anti-stressdrank die sociale media verovert

Hoeveel stappen per dag zijn nodig om je humeur te verbeteren?

Hoeveel stappen per dag zijn nodig om je humeur te verbeteren?

De ‘houding voor een lang leven’ die je hele lichaam sterker maakt

De ‘houding voor een lang leven’ die je hele lichaam sterker maakt

Wat je kan leren van ‘siga-siga’, de Griekse filosofie om langer en minder gestrest te leven

Wat je kan leren van ‘siga-siga’, de Griekse filosofie om langer en minder gestrest te leven

Slaap je naakt tijdens de hittegolf? Dit is waarom experts het afraden

Slaap je naakt tijdens de hittegolf? Dit is waarom experts het afraden

Hittegolf: vanaf hoe laat moet je de rolluiken sluiten om het koel te houden?

Hittegolf: vanaf hoe laat moet je de rolluiken sluiten om het koel te houden?

6 tips om veilig te sporten tijdens de hittegolf

6 tips om veilig te sporten tijdens de hittegolf

Hittegolf: 6 dingen om te doen voor een geslaagde date

Hittegolf: 6 dingen om te doen voor een geslaagde date

Hittegolf: hier is de ultieme truc om goed in slaap te vallen (zonder ventilator)

Hittegolf: hier is de ultieme truc om goed in slaap te vallen (zonder ventilator)

Wat weten we over retatrutide, deze โ€˜nieuwe Ozempicโ€™ met veelbelovende resultaten?

Wat weten we over retatrutide, deze โ€˜nieuwe Ozempicโ€™ met veelbelovende resultaten?

Zo houd je muggen op afstand

Zo houd je muggen op afstand

Waarom we rustiger worden zodra we de zee zien

Waarom we rustiger worden zodra we de zee zien

Hoe stimuleer je de ‘nervus vagus’, het natuurlijke anti-stresssysteem van ons lichaam?

Hoe stimuleer je de ‘nervus vagus’, het natuurlijke anti-stresssysteem van ons lichaam?

Endometriose blijft de blinde vlek van de geneeskunde: “Pijn bij vrouwen is volgens veel artsen gewoon normaal”

Endometriose blijft de blinde vlek van de geneeskunde: “Pijn bij vrouwen is volgens veel artsen gewoon normaal”

Geef je botten de steun die ze verdienen

Geef je botten de steun die ze verdienen

Wat is Cutting Jelly, de ‘Koreaanse Ozempic’ gepromoot door Kylie Jenner?

Wat is Cutting Jelly, de ‘Koreaanse Ozempic’ gepromoot door Kylie Jenner?

Dit is het beste ontbijt voor een stabiele energie, volgens voedingsdeskundigen

Dit is het beste ontbijt voor een stabiele energie, volgens voedingsdeskundigen

Van Hyrox tot social wellness: de 5 grootste workout trends van 2026

Van Hyrox tot social wellness: de 5 grootste workout trends van 2026

Wij testten Cร˜LD: de eerste Energy Recharge Club van Belgiรซ

Wij testten Cร˜LD: de eerste Energy Recharge Club van Belgiรซ

Heeft de pil invloed op je humeur en gezondheid? Dit zegt de wetenschap

Heeft de pil invloed op je humeur en gezondheid? Dit zegt de wetenschap

Wat onze enquรชte over borstkanker onthult: โ€˜Je voelt je vaak alleen. Steun is altijd welkomโ€™

Wat onze enquรชte over borstkanker onthult: โ€˜Je voelt je vaak alleen. Steun is altijd welkomโ€™

Slapen is het nieuwe presteren, maar hoe ontspannend is dat?

Slapen is het nieuwe presteren, maar hoe ontspannend is dat?

Al je vragen over voedingssupplementen beantwoord

Al je vragen over voedingssupplementen beantwoord

Leven als een Zweed: 8 gewoonten voor mentale balans

Leven als een Zweed: 8 gewoonten voor mentale balans

Zo leer je de vroege tekenen van borstkanker herkennen

Zo leer je de vroege tekenen van borstkanker herkennen

Hoe gezond is kombucha echt?

Hoe gezond is kombucha echt?

De virale 3×3 regel voor meer energie, minder stress en een beter humeur

De virale 3×3 regel voor meer energie, minder stress en een beter humeur

Hoe kun jij concreet bijdragen aan de strijd tegen borstkanker?

Hoe kun jij concreet bijdragen aan de strijd tegen borstkanker?

Is chronische vermoeidheid de epidemie van onze generatie?

Is chronische vermoeidheid de epidemie van onze generatie?

Mentale fitness: mentale oefeningen zijn de nieuwe yoga

Mentale fitness: mentale oefeningen zijn de nieuwe yoga

We wisten hoe schadelijk de dieetcultuur was. Dus waarom is het terug?

We wisten hoe schadelijk de dieetcultuur was. Dus waarom is het terug?

Ik deed een cacao ceremonie bij Release in Antwerpen en dit is wat er gebeurde

Ik deed een cacao ceremonie bij Release in Antwerpen en dit is wat er gebeurde

Je gezondheid รฉn die van anderen beter beschermen

Je gezondheid รฉn die van anderen beter beschermen

Jetlag-proof reizen: tips van frequent flyers om fris aan te komen

Jetlag-proof reizen: tips van frequent flyers om fris aan te komen

Deze simpele ochtendgewoonte boost je gelukshormoon

Deze simpele ochtendgewoonte boost je gelukshormoon