Rouleaux de printemps vietnamiens

Type de repas

Entrรฉe, Lunch/dรฎner, Healthy, Veggie

Temps de prรฉparation

15 min

Temps de cuisson

20 min

Nombre de personnes

4 personnes

Niveau de difficultรฉ

Moyen

Rouleaux de printemps vietnamiens

Ingrรฉdients

  • 5 feuilles de riz
  • 10 feuilles de coriandre et de menthe fraรฎche
  • 60 g de julienne de carotte, concombre, poireau, chou pointu, potiron ou dโ€™un autre lรฉgume de saison par rouleau
  • sel et poivre
  • 90 g de filet dโ€™anguille fumรฉe par rouleau saumure
  • 10 cl dโ€™eau
  • 2 gousses dโ€™ail pressรฉes
  • 75 g de miso blond
  • 2 c. ร  s. de sauce soja
  • 2 c. ร  s. dโ€™huile de sรฉsame grillรฉe
  • 200 g de blanc dโ€™ล“uf
  • 80 g de vinaigre ร  sushis
  • sel et poivre
  • 1 litre dโ€™huile de tournesol
  • graines de sรฉsame grillรฉes
  1. Faites tremper les feuilles de riz dans de lโ€™eau froide jusquโ€™ร  ce quโ€™elles deviennent bien souples.
  2. Laissez mariner les lรฉgumes et les herbes fraรฎches pendant 20 minutes dans la saumure.
  3. Salez et poivrez.
  4. Disposez tous les ingrรฉdients sur les feuilles de riz et enroulez fermement.
  5. Vous pouvez rรฉserver les rouleaux pendant 1 heure au rรฉfrigรฉrateur, ils seront plus faciles ร  dรฉcouper.
  6. Prรฉparez ensuite la sauce miso : mixez avec 1l d’eau, 2 gousses d’ail, 75g de miso blond, 2 c. ร  s. de sauce soja, 2 c. ร  s. dโ€™huile de sรฉsame grillรฉe, 200 g de blanc dโ€™ล“uf et 80 g de vinaigre ร  sushis dans un blender ร  lโ€™exception de lโ€™huile de tournesol. Liez en ajoutant progressivement celle-ci comme vous le feriezย pour une mayonnaise fluide. Dรฉcorez de graines de sรฉsame grillรฉes.

Qu’est ce que la feuille de riz ?

Les Bรกnh trร ng, une prรฉparation ร  base de farine de riz, d’eau et de sel, les feuilles de riz, sont un รฉlรฉment incontournable de la cuisine vietnamienne. Grรขce ร  la prรฉsence de glucides complexe, cette feuille est une trรจs bonne source d’รฉnergie. Et elle est parfaite pour la rรฉalisation de prรฉparations sans gluten… ou des rouleaux de printemps !

Le livre

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Sharing, le livre food rempli de recettes de plats sains et savoureux, pour toute la journรฉe. Naรฎt ร  la suite d’une collaboration entre Benoit Dewitte un chef รฉtoilรฉ et Welkin et Meraki, premier fournisseur d’espaces de bureaux ร  partager 5 รฉtoiles. Ici, le repas est considรฉrรฉ comme un moment de plaisir que l’on veut partager au travail avec ses collรจges prรฉfรฉrรฉs ou ร  la maison en famille ou entre amis.

Recette extraite du livre ยซย Sharing ยป de Benoit Dewitte et Alain Brossรฉ, photosย Heikki Verdurme, 29,99 โ‚ฌ (รฉd. Racine).

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