CHIA LIJNZAAD EN SESAM PUDDING MET AMANDELMERK EN ZESPRI GREEN KIWI’S

Geüpdatet op 26 Februari 2018 Druk het recept af door ELLE België
  • 10 mins
  • 1 portie
  • Easy
CHIA LIJNZAAD EN SESAM PUDDING MET AMANDELMERK EN ZESPRI GREEN KIWI’S

Kiwirecept om vreetbuien te onderdrukken

Ingrediënten

  • 1 eetlepel havervlokken (15g)
  • 1 eetlepel chia zaadjes (6g)
  • 1 eetlepel sesamzaadjes (12g)
  • 1 eetlepel lijnzaad (6g)
  • 150ml amandelmelk (of andere vegetale melk)
  • 1 eetlepel kaneel en honing
  • 1 Zespi Green kiwi

Bereiding

  1. Voeg de haver, zaden en het kaneelpoeder toe aan een kom en roer goed met een lepel.
  2. Voeg de melk toe en meng alles. Dek de kom vervolgens af met een transparante folie.
  3. Laat gedurende een nacht rusten in de koelkast.
  4. De volgende morgen heeft de mengeling een vastere vorm, zoals een pudding, roer nogmaals goed.
  5. Garneer met de vers gesneden schijfjes Zespri Green Kiwi's en geniet.

 

(+ 1 nacht laten rusten)

Word deel van de ELLE community door je foto’s op Instagram te posten onder de hashtag #ELLEfoodteam! Bron: ELLE.be