Salade de quinoa, avocat, burratina et tomates cerises

Type de repas

Lunch/dรฎner, Healthy

Temps de prรฉparation

15 min

Temps de cuisson

25 min

Nombre de personnes

4 personnes

Niveau de difficultรฉ

Facile

Salade de quinoa, avocat, burratina et tomates cerises

Ingrรฉdients

  • 320 g de quinoa rouge et blanc
  • 2 burratina
  • 50 g de roquette
  • 16 tomates cerises
  • 1 avocat
  • 1 poignรฉe de graines de courge
  • 1 poignรฉe de basilic frais
  • 1 poignรฉe de coriandre fraรฎche
  • 1 poignรฉe de persil plat
  • 5 c. ร  soupe dโ€™huile dโ€™olive
  • Le jus de 1 petit citron
  • Sel & poivre du moulin
  1. Prรฉchauffez le four ร  160ยฐC. Bien rincez le quinoa ร  lโ€™eau froide. Comptez 1 volume de quinoa pour 1,5 volume dโ€™eau. Faites bouillir de lโ€™eau dans une grande casserole. Une fois ร  รฉbullition, versez le quinoa et faites cuire ร  feu doux ร  couvert jusquโ€™ร  ce que toute lโ€™eau soit รฉvaporรฉe. Vรฉrifiez la cuisson du quinoa et ajoutez de lโ€™eau si nรฉcessaire. Dรจs quโ€™il est cuit, rรฉservez.
  2. Lavez la roquette et les tomates cerises. Coupez les tomates cerises en 4 et รฉvidez-les. Pelez lโ€™avocat et coupez-le en dรฉs. ร‰talez les graines de courge sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 15 mn environ jusquโ€™ร  ce quโ€™elles colorent lรฉgรจrement.
  3. Ciselez finement le basilic, la coriandre et le persil plat. Dans un saladier, mรฉlangez le quinoa avec la roquette, lโ€™avocat, les tomates cerises, les graines de courge torrรฉfiรฉes et les herbes aromatiques.
  4. Pour la vinaigrette, mรฉlangez le jus de citron avec lโ€™huile dโ€™olive. Salez et poivrez. Mรฉlangez-la avec le quinoa. Coupez la burratina en deux et posez-la sur le quinoa en ajoutant un peu de sel, de poivre et dโ€™huile dโ€™olive.

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