Relaxation ultime avec Vitalité Zen

Mis à jour le 31 janvier 2018 par ELLE Belgique
Relaxation ultime avec Vitalité Zen

À la recherche d’harmonie et de repos ? Alors Vitalité Zen est the place to be ! Une adresse bruxelloise avec toute une gamme de soins de relaxation, où on y retrouve la paix et le plaisir. Profitez, relaxez et découvrez ce paradis !

Stressé par le surplus de boulot ? Echappez-vous avec Vitalité Zen vers un endroit relaxant, avec des merveilleux massages thaï, aromatiques ou suédois.

Le fondateur Edward Crabbe vous apprend aussi à vous découvrir avec la sophrologie dynamique. Ce traitement vous aide à révéler vos propres ressources intérieures et à augmenter votre potentiel personnel en prenant conscience de son corps et de ses possibilités, en s’écoutant et en gérant ses émotions. La sophrologie dynamique utilise des exercices de respiration et de relaxation musculaire. Elle est basée sur certains principes : responsabilité, autonomie, authenticité, simplicité et pédagogie, collaboration et confiance sans jugement et dans la bienveillance.

Vitalité ZenUne session dure plus ou moins une heure. Dans la première phase, vos besoins sont d’abord analysés. Durant la deuxième phase, différents exercices de respiration et dynamique sont effectués avec les yeux fermés durant lesquels vous vous focalisez sur vos sensations, vos perceptions, votre respiration et votre énergie. Et enfin, dans la troisième phase, vous aurez la possibilité de vous exprimer librement sur vos expériences personnelles sans jugement. En bref, vous découvrirez comment vous pouvez profiter pleinement du moment. Le nombre de séances dépend de la situation de la personne, son expérience et son évolution.
Vous êtes accro à votre smartphone et vous avez les doigts douloureux ? Pas de problème, vous pouvez également profiter d’un incroyable massage des mains !

Vitalité Zen
Vitalité Zen était également de la partie au ELLE & Psychologies Wellness Day. Edward Crabbe a fait profiter les lectrices de ses dons de masseur en pratiquant du massage Thaï sur table et du massage des mains de tradition Indienne.
Vitalité Zen a transformé son stand en un véritable moment wellness !

La video ELLE du jour :
COMMENT EMPÊCHER SES CUISSARDES DE GLISSER

Vitalité Zen
Besoin de détente ? Allez jeter un coup d'oeil sur son site www.vitalitezen.be pour plus d'informations.