Je begeeft je niet op verboden terrein als je een dessert wil verorberen tijdens het diëten. Er zijn immers ook ‘gezondere’ nagerechten die lichter en even smaakvol zijn.
1. Peer met chocolade
1 kleine peer met donkere gesmolten chocolade – 160 kcal
2. Warme chocolademelk
3/4 amandelmelk met 4 eetlepels cacaopoeder – 110 kcal
3. Starbucks
Foto: Healthy Strides
Vanilla Frappuccino – 135 kcal
Raket ijsje
75 kcal
Kokosnootpudding
1/4 kwark, 2 theelepels kokosnootmelk, 1 soeplepel kokosnootschilfers en 2 soeplepels gedroogde dadels – 93 kcal
