10 tips om te ontspannen na een hectische dag

Geüpdatet op 7 Maart 2018 door Maxine Detaellenaere
10 tips om te ontspannen na een hectische dag

Een stressvolle dag gehad op het werk? Neem even wat welverdiende tijd voor jezelf en kom tot rust met deze 10 tips.

We kennen het allemaal wel: je dag liep compleet in het honderd. Iedereen had iets van je nodig waardoor je van hot naar her liep en uiteindelijk maar de helft van je taken kon uitvoeren. Je komt volledig overspannen thuis en snakt naar een beetje rust. Hoog tijd om een moment van ontspanning in te lassen - of 'unwinden' zoals ze dat in het Engels zo mooi omschrijven. We verzamelden 10 tips die we zelf toepassen wanneer het even allemaal te veel wordt en we dringend nood hebben aan een relaxerend einde van de dag. Leg dus die gsm volledig af, zet je laptop uit en volg deze tips.

10 tips om te ontspannen: