Banana bread facile et rapide

Besoin d'une idรฉe de collation gourmande pour les enfants (et les plus grands) ? Voici la recette de banana bread healthy d'Happy nutri coach.

Type de repas

Dessert, Healthy

Temps de prรฉparation

15 min

Temps de cuisson

55 min

Nombre de personnes

1 banana bread

Niveau de difficultรฉ

Facile

Banana bread facile et rapide

ยฉ Priscilla Du Preez - Unsplash

Ingrรฉdients

  • 4 bananes bien mรปres
  • 1 yaourt ร  la grecque
  • 3 oeufs
  • 70 g de poudre d'amandes
  • 2 c. ร  soupe de sirop d'agave
  • 100 g de farine complรจte
  • 1 sachet de levure
  • 1 pincรฉe de sel
  • 4 c. ร  soupe d'amandes effilรฉes
  • 2 c. ร  soupe de pistaches concassรฉes
  1. Mรฉlangez les bananes mixรฉes, le sirop dโ€™agave, le yaourt, les oeufs et la poudre dโ€™amande.
  2. Ajoutez la farine complรจte, la levure et le sel.
  3. Incorporez dรฉlicatement les amandes effilรฉes et les pistaches concassรฉes.
  4. Enfournez ร  180ยฐC pendant 55 mn.
  5. Dรฉgustez avec de la pรขte ร  tartiner maison ou des fruits frais.
  6. Conservez le banana bread dans une boite hermรฉtique durant 4 ร  5 jours.

ร€ propos d’Happy Nutri Coach

Happy nutri coach, c’est le concept d’Emilie De Coster. Il y a quelques annรฉes, un diagnostic de diabรจte de grossesse a changรฉ la vie de cette liรฉgeoise. ร‰tant contrainte d’adapter sensiblement son alimentation, Emilie s’est rapidement rendue compte que peu de produits qu’elle consommait habituellement รฉtaient adaptรฉs ร  ses difficultรฉs alimentaires. C’est donc tout naturellement qu’avec son รขme d’entrepreneuse, la jeune maman s’est lancรฉe dans la crรฉation de sa propre entreprise. Une formation en nutrition plus tard, Happy nutri coach est nรฉ!

 

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Aujourd’hui, Emilie propose des cours collectifs et des coachings privรฉs au sein de son cabinet (Dalhem), mais aussi des programmes, e-books et challenges complets, tous disponibles ร  l’achat en ligne sur son e-shop. Que vous ayez besoin d’idรฉes de repas sains, que vous souhaitiez changer vos habitudes, que vous nourrissiez l’envie de mieux vous alimenter ou que vous veillez tout simplement ร  prendre soin de votre famille, tout y est. La devise d’Happy nutri coach : COOK, EAT, SMILE!

Coordonnรฉes

Happy nutri coachย (Emilie De Coster)
Rue du Tilleul 17, 4607 Bombaye
info@happynutricoach.be
Tรฉl. : +32 (0) 496 90 89 69

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