Nice cream banane, curcuma et tonka
Dessert, Healthy
7 min
3 min
2 personnes
Facile
Ingrรฉdients
- 2 bananes bien mรปres
- 200 ml de lait dโamande
- Noisettes, pignons de pins, amandes
- 1 c. ร soupe de curcuma
- 1/4 de fรจve tonka
- 100 g de sucre blanc
- 100 ml dโeau
- 1/2 fรจve tonka
- Prรฉparez un sirop de tonka. Mรฉlangez 100 g de sucre en poudre, 100 ml dโeau et la moitiรฉ dโune fรจve tonka rรขpรฉe dans une casserole. Laissez infuser et rรฉduire sur feu doux pendant 10 mn, jusquโร lโobtention dโune consistance sirupeuse. Transfรฉrez dans un rรฉcipient en verre.
- Coupez les bananes mรปres en gros morceaux et mettez-les dans un sac de congรฉlation pendant au minimum 3 h, ou plusieurs jours ร lโavance.
- Concassez les fruits secs. Grillez-les ร sec ร la poรชle pendant 2 mn, puis ajoutez 3 c. ร soupe de sirop de tonka. Laissez caramรฉliser 1 mn, puis versez le tout sur un papier sulfurisรฉ et laissez refroidir.
- Rรขpez 1/4 de fรจve tonka. Passez les bananes congelรฉes au mixeur avec le lait dโamande, le curcuma et la fรจve tonka rรขpรฉe jusquโร lโobtention dโun mรฉlange lisse et homogรจne.
- Servez immรฉdiatement dans de jolis bols et saupoudrez de morceaux de fruits secs caramรฉlisรฉs.
LE LIVRE
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Recette extraite du livre ยซย Le bar ร รฉpicesย ยป de Marie-Lou Lizรฉ et Charles Bouchart, photos Emilie Guelpa, 15,90 โฌ PVC (รฉd. Marabout).
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