Nice cream banane, curcuma et tonka

Type de repas

Dessert, Healthy

Temps de prรฉparation

7 min

Temps de cuisson

3 min

Nombre de personnes

2 personnes

Niveau de difficultรฉ

Facile

Nice cream banane, curcuma et tonka

Ingrรฉdients

  • 2 bananes bien mรปres
  • 200 ml de lait dโ€™amande
  • Noisettes, pignons de pins, amandes
  • 1 c. ร  soupe de curcuma
  • 1/4 de fรจve tonka
  • 100 g de sucre blanc
  • 100 ml dโ€™eau
  • 1/2 fรจve tonka
  1. Prรฉparez un sirop de tonka. Mรฉlangez 100 g de sucre en poudre, 100 ml dโ€™eau et la moitiรฉ dโ€™une fรจve tonka rรขpรฉe dans une casserole. Laissez infuser et rรฉduire sur feu doux pendant 10 mn, jusquโ€™ร  lโ€™obtention dโ€™une consistance sirupeuse. Transfรฉrez dans un rรฉcipient en verre.
  2. Coupez les bananes mรปres en gros morceaux et mettez-les dans un sac de congรฉlation pendant au minimum 3 h, ou plusieurs jours ร  lโ€™avance.
  3. Concassez les fruits secs. Grillez-les ร  sec ร  la poรชle pendant 2 mn, puis ajoutez 3 c. ร  soupe de sirop de tonka. Laissez caramรฉliser 1 mn, puis versez le tout sur un papier sulfurisรฉ et laissez refroidir.
  4. Rรขpez 1/4 de fรจve tonka. Passez les bananes congelรฉes au mixeur avec le lait dโ€™amande, le curcuma et la fรจve tonka rรขpรฉe jusquโ€™ร  lโ€™obtention dโ€™un mรฉlange lisse et homogรจne.
  5. Servez immรฉdiatement dans de jolis bols et saupoudrez de morceaux de fruits secs caramรฉlisรฉs.

LE LIVRE

 

Voir cette publication sur Instagram

 

Une publication partagรฉe par Nomie, le goรปt des รฉpices (@nomie.epices) le

Recette extraite du livre ยซย Le bar ร  รฉpicesย ยป de Marie-Lou Lizรฉ et Charles Bouchart, photos Emilie Guelpa, 15,90 โ‚ฌ PVC (รฉd. Marabout).

ACHETER LE LIVRE

ads

Emilie Mascia
Emilie Mascia

ads