Sport en beweging vormen de rode draad in het leven van Lieve Vandenweghe. Op 4 oktober loopt de Pilates-instructrice, content creator en mama van drie mee met de ELLE Run als ambassadrice voor Cybex. Haar loopmaatje voor de gelegenheid? Haar vierjarige dochtertje Rose, die haar van héél dichtbij toejuicht in de Cybex Avi Spin-loopbuggy. Wij spraken Lieve in volle voorbereiding op zowel de ELLE Run als haar eerste marathon in Rome.

Lieve Vandenweghe (36) werkte na haar studies journalistiek en internationale politiek vijf jaar lang in de televisiesector tot corona haar het zetje gaf om voor haar passie te kiezen. Vandaag baat ze onder de naam ‘Balanced by Lieve’ een Pilates-studio uit in het centrum van Gent, waarin yoga, klassieke Pilates en krachttraining samenkomen. Ze is mama van drie jonge kinderen, Finn (10), Sun (8) en Rose (4), en traint momenteel voor de ELLE Run alsook de marathon van Rome, die in het voorjaar plaatsvindt. 

Waarom loop je op 4 oktober mee met de ELLE Run als ambassadrice voor Cybex?

Lieve: “Wat ik zo mooi vind aan de ELLE Run, is dat het evenement hardlopen toegankelijk maakt voor alle vrouwen en een community-gevoel creëert. Voor mama’s die net bevallen zijn kan die periode heel isolerend zijn. Op deze manier raken vrouwen geïnspireerd om hun kindje mee te betrekken in hun workout, en dat is voor iedereen positief.”

Je gebruikt de Cybex Avi Spin-kinderwagen tijdens je trainingen. Wat maakt hem geschikt om mee te gaan hardlopen?

Lieve: “In het verleden heb ik loopbuggy’s gehad die log, groot en moeilijk mee te nemen waren. De Avi Spin is super compact. Ik woon midden in de stad en kan er zowel door Gent mee hardlopen als richting het bos. Ook op de kasseien rijdt hij smooth.”

Wat is jouw advies aan mama’s die net bevallen zijn en opnieuw willen bewegen?

Lieve: “Je moet het jezelf niet te moeilijk maken. De meeste mensen denken bij een workout meteen aan een uur naar de fitness of een uur gaan hardlopen, maar dat hoeft niet zo te zijn. In het begin is een lange wandeling al veel maar na een tijdje kan je overgaan naar hardlopen met de buggy. Zelfs een kwartier core-oefeningen thuis, met je kindje op een speelmatje naast je, doet al enorm veel.”

© lievevandenweghe

© lievevandenweghe

Ben je zelf tijdens je zwangerschappen blijven sporten? 

Lieve: “Ik ben tijdens alle drie mijn zwangerschappen van begin tot einde blijven sporten. Hardlopen deed ik tot 35 weken, en ook mijn yoga en Pilates hield ik aan. Er was toen nog heel weinig informatie beschikbaar over wat een zwangere vrouw wel of niet zou mogen doen. Ik ben me daarom gaan specialiseren met een opleiding in Londen. Tijdens elke bevalling en het herstel nadien plukte ik daar de vruchten van. Ik ben elke keer heel vlot bevallen, en ook mijn herstel verliep goed. Ik geef nu zelf les aan zwangere vrouwen om deze kennis met hen te delen.”

Meer info over de Cybex Avi Spin-loopbuggy 

De Avi Spin is een veelzijdige driewielige loopbuggy voor actieve gezinnen. Met luchtbanden, een draaibaar en vergrendelbaar voorwiel en een compacte plooifunctie is de wagen zowel geschikt voor de stad als natuurwandelingen en looptrainingen. Beschikbaar in vijf stijlvolle kleuren (Moon Black, Seashell Beige, Almond Beige, Stormy Blue en Fog Grey), vanaf 649,95 euro. 

Dit artikel werd opgesteld in nauwe samenwerking met Cybex.