In een tijdperk waarin instant gratification – oftewel de onmiddellijke bevrediging van onze verlangens – meestal slechts één muisklik verwijderd is, vermijden, vervloeken of vergooien we alles wat traag gaat. Toch kan vertragen net goed zijn voor ons. Dat bewijst de slow burn-datingtrend.
Blikken die elkaar kruisen, een onmiskenbare aantrekkingskracht en vuurwerk: verliefd worden is een feestje maar dat hoeft er niet altijd spectaculair uit te zien. Bovendien laat je je best niet volledig meeslepen door je gevoelens, aldus de laatste datingtrend. Bij slow burn-daten kies je er immers bewust voor om langzaam maar zeker een diepe, langdurige connectie op te bouwen, in plaats van je halsoverkop in iets nieuws te storten.
Taking it slow
Datingapps en sociale media schotelen ons talloze potentiële partners voor waardoor we niet alleen collectief last krijgen van keuzestress maar ook van een sluimerend gevoel dat er ergens nóg een betere match wacht. Het resultaat kennen we helaas maar al te goed: datingtrends als ghosting of pocketing en een stevige knauw in je zelfvertrouwen als gevolg.
Aan de andere kant van het datingspectrum situeert zich echter de slow burn-datingtrend. Hierbij geef je het niet zomaar op wanneer je niet meteen holderdebolder bent of geen allesoverheersende aantrekkingskracht voelt, maar neem je de tijd om iemand écht goed te leren kennen en een band op te bouwen alvorens je beslist of je de volgende stap wil zetten.
Hoe pak je dit aan? Volgens Laurel House, relatie-experte en datingcoach bij eharmony, kan je langzaam maar zeker intimiteit opbouwen door ‘zelfverzekerd kwetsbare gesprekken’ te voeren waarin beide partners zich emotioneel openstellen. “Wanneer je je openstelt en die moeilijke gesprekken voert waarin je je kwetsbaarheid toont en je verhalen deelt, open je je hart. Wanneer de ander zich ook openstelt en deelt, zijn jullie twee mensen met een open hart en de mogelijkheid tot een echte verbinding”, aldus House.
De voordelen van slow burn-daten
Het klinkt misschien tijdrovend maar toch kan slow burn-daten je op lange termijn tijd besparen. Dit doordat je potentiële partners écht een kans geeft in plaats van te relatiehoppen. Relatiecoach Whitney Kobrin licht in een interview met The Huffington Post de grootste voordelen van slow burn-daten toe: volgens Kobrin geeft slow burn-daten geeft je de kans om iemand écht te leren kennen. Je ontdekt niet alleen iemands ware karakter, maar ook de rode en groene vlaggen die je anders misschien over het hoofd zou zien. Door de tijd te nemen groeit de betrokkenheid op een natuurlijke manier, zonder dat fysieke intimiteit je oordeel meteen beïnvloedt. Het helpt je met beide voeten op de grond te blijven en aanwezig te zijn in het moment. En misschien wel het belangrijkste: slow burn-daten vergroot de kans op een liefde die écht standhoudt.
Het slow burn-stappenplan
Tot slot komt House met een super concreet stappenplan, dat je bij je volgende swipesessie meteen kan inzetten.
- Begin met een zevental inhoudelijke berichten in de app. Stel echte vragen en deel interessante details over jezelf.
- Lijken jullie op dezelfde golflengte te zitten, plan dan een telefoongesprek in (liefst van zo’n 30 à 60 minuten).
- Voel je een klik, ga dan minstens drie keer op date met je match. Houd hierbij de 3H-strategie aan: eerst je hoofd, dan je hart en vervolgens je hormonen. Begin met een goed gesprek en bouw vervolgens een emotionele band om tot slot de fysieke connectie verder te onderzoeken.
Snak je na de derde date niet naar meer, is het tijd om verder te gaan.
