Als er nu één schoen is waar we allen een haat-liefdesrelatie mee hebben, dan zijn het Dr. Martens wel. Ze maken elke look hip en trendy maar na tien minuten stappen branden je hielen en voel je direct blaren opkomen. Toch blijven we ze altijd dragen. Dus hier het goede nieuws: wij vonden enkele tricks waarmee je je nieuw paar Dr. Martens direct comfortabel maakt zonder dat je wekenlang moet afzien tot ze zijn ingelopen.

Waarom doen Dr. Martens pijn in het begin?

Op sociale media wordt er vaak over gelachen omdat het zo’n universele ervaring is: bijna iedereen heeft ooit geleden bij het inlopen van nieuwe Docs. Je zou eigenlijk kunnen zeggen dat het probleem een beetje bij de schoen zelf ligt. De reden? Ze worden gemaakt van stevig, dik leer met een heel hard hielstuk. Bijna niemand weet het, maar ze ontstonden oorspronkelijk in 1947 als orthopedische schoenen, ontworpen door de Duitse arts Klaus Martens. De productie veranderde doorheen de jaren en daardoor werd het leer stijver en duurzamer maar nooit zachter. In het begin moet de schoen zich nog helemaal vormen naar jouw voet terwijl je huid zich tegelijk moet aanpassen aan de harde wrijving. Die combo zorgt voor drukpunten met blaren en soms zelfs bloedende hielen tot gevolg.

De beste tips om Dr. Martens soepeler te maken

1. Gebruik blarenpleisters nog voor je pijn hebt

Wacht niet tot je hielen kapot zijn. Hydrocolloïde blarenpleisters werken het allerbest wanneer je ze preventief gebruikt omdat ze je huid beschermen, wrijving verminderen en dus werken als een extra dempend laagje. Plak ze dus op je hielen voor je de schoen aantrekt zelfs als je nog geen pijn voelt.

2. Siliconen hielbeschermers of dikke sokken

Siliconen hielkapjes zijn een lifesaver bij nieuwe schoenen én ze zijn ook nog eens herbruikbaar. Heb je ze niet in huis? Draag dan gewoon een paar dikke sokken om wrijving te verminderen. Beiden doen hetzelfde werk.

3. Maak de hiel los met een hamer

Deze is ééntje voor de echte DIY-ers. Wikkel een doekje rond de hamer en tik er zachtjes mee op het hielstuk van de schoen. Zo breek je de stijfheid van het leer zonder de schoen te beschadigen. De methode is werkend en wordt vaak door schoenmakers gebruikt.

4. Maak zelf een hielkussentje

Gebruik een oud, voorgevormd bh-cupje en zet het vast in de hiel van je schoen om wrijving tegen te gaan. Dit trucje werkt niet alleen bij Dr. Martens maar is echt ideaal voor iedereen die snel last heeft van blaren of, let’s say, Dodentocht 2026 op de planning heeft staan.

5. Overweeg tweedehands Dr. Martens

De hoofdreden? Simpel. Ze besparen je niet alleen geld maar ze zijn simpelweg gewoon al ingelopen. Platforms als Vinted bijvoorbeeld zijn een goudmijn voor gedragen Docs in goede staat.