“Zij is de liefde van mijn leven,” “dit heb ik nog nooit gevoeld,” en “dit keer is het anders.” Yeah, right. Deze uitspraken beschrijven en bewijzen slechts één ding: jij zit volop in de honeymoonfase. Je weet wel: die eerste momenten waarin je eigenlijk totaal geen idee hebt wie de ander echt is en je alles door de roze bril van romantische illusie ziet. Maar hoe lang duurt die fase echt? En is het normaal dat het gevoel na een tijdje afzwakt? Wij leggen het graag voor je uit.
Wat is de honeymoonfase?
Het begin van een relatie is ongetwijfeld de meest verslavende periode. Alles voelt spannend, nieuw, en je kan maar geen genoeg van elkaar krijgen. Dat is wat we de honeymoonfase noemen, ofwel het moment waarop je verliefdheid op z’n hoogtepunt zit en zelfs de allerkleinste gebaren je het gevoel geven dat je de jackpot hebt gewonnen.
Waarom alles zo perfect voelt in het begin
Tijdens de honeymoonfase zit je lichaam vol met dopamine, oxytocine en serotonine. Je voelt je emotioneel heel sterk verbonden, vol geluk, verwachting en seksuele aantrekkingskracht. Je partner lijkt perfect. Of alleszins echt heel perfect voor jou. Je ziet enkel zijn of haar beste kanten en de rest vul je onbewust zelf in.
Hoe lang duurt zo’n roze-wolkgevoel?
Sommigen hopen dat deze periode eeuwig blijft duren. Anderen denken dat dit gevoel Ware Liefde is, en kijken alweer verder wanneer het afzwakt. Maar dat intense gevoel van in het begin is helemaal niet het eindstation, eerder het vertrekpunt. Volgens psychologen duurt het tussen de zes maanden à twee jaar, afhankelijk van je relatie, de levensfase waar je in zit en hoeveel tijd je samen doorbrengt. Maar het echte waardevolle? Dat komt pas erna. Alleen moet je er met z’n tweeën in investeren.
Wat verandert er na de honeymoonfase?
Na verloop van tijd beginnen de verliefde filters van in het begin langzaam te slijten. Je hoofd schakelt van euforie naar observatie en stilaan zie je de ander voor wie hij of zij werkelijk is. Je beseft dat de mysterie mogelijks inconsistentie en vermijding is. En dat het niet per se om zorgzaamheid gaat, maar wel daadwerkelijk om drang naar controle. Dat besef kan pijnlijk en verwarrend zijn. Maar het is ook een kans om elkaar goed te leren kennen.
Tips om je relatie sterk te houden
Nu je de roze bril hebt afgezet, kan je kiezen: ga ik weg of ga ik dieper? Want het moment dat je de ander ziet voor wie hij of zij werkelijk is, kan je bouwen op iets oprechts. Hier zijn een paar dingen die je kunnen helpen:
- Blijf nieuwsgierig naar elkaar: vraag naar herinneringen die je nog niet hebt gehoord, of stel “wat als”- vragen
- Praat over je gevoelens: geef de ander de kans om je echt te begrijpen
- Geef elkaar ruimte: laat de ander soms even los, ook als je liefst nabijheid wil
- Houd het spannend: doe af en toe eens dingen die nieuw zijn voor jullie allebei
