On a testé : le bikini challenge d’Happy Nutri Coach

Mis à jour le 29 juillet 2021 par Clothilde Van Brussel
On a testé : le bikini challenge d’Happy Nutri Coach Le bikini challenge est un programme regroupant 21 jours de recettes sucrées et salées (39,00 €) © Happy Nutri Coach

Happy Nutri Coach, c'est le concept d'Emilie De Coster. La coach en alimentation d'origine liégeoise accompagne des personnes désireuses d'être aidées dans leur démarche nutritionnelle. On a testé l'un de ses programmes.

COOK EAT SMILE, telle est la devise d'Emilie De Coster, alias Happy Nutri Coach. Il y a quelques années, c'est un diagnostic de diabète de grossesse qui a changé la vie de la liégeoise qui travaillaient alors en tant que déléguée médicale et pharmaceutique. Étant contrainte d'adapter sensiblement son alimentation, Émilie s'est rapidement rendue compte que peu de produits qu'elle consommait habituellement étaient adaptés à ses difficultés alimentaires. C'est donc tout naturellement qu'avec son âme d'entrepreneuse et son désir d'apporter aide, soutien et conseils aux autres, la jeune maman s'est lancée dans la création de sa propre entreprise. Une formation en nutrition plus tard, Happy nutri coach est né(e) !

happy nutri coach recettes
Emilie De Coster a fondé Happy Nutri Coach il y a quelques années maintenant.

Aujourd'hui, Emilie propose des consultations au sein de son cabinet (Liège ou Dulhem) ainsi que des cours collectifs et des coachings cuisine privés. Le coronavirus étant passé par là, la coach en alimentation a adapté son offre et propose maintenant aussi des programmes complets disponibles à l'achat en ligne. On a d'ailleurs eu l'occasion de tester son "bikini challenge"en juillet. Au programme : trois semaines de défi  avec pour objectif de prendre soin de son alimentation tout en tentant de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

UN PROGRAMME CONÇU DE A À Z

Ce qui nous manque généralement lorsqu'on souhaite faire attention à ce que l'on mange, c'est de la méthode. Dans cette optique, les livrets signés Happy Nutri Coach sont clairs et complets. En plus de contenir de précieux conseils et "essentiels" à appliquer durant les trois semaines du programme (quel que soit le programme/livret recettes choisi), ces derniers sont complétés des listes de course ainsi que de semainiers, pour garantir une organisation optimale ! Les recettes sont faciles et rapides à réaliser, en plus d'être gourmandes.

Découvrez ce livret et bien d'autres sur l'e-shop d'Happy Nutri Coach. Que vous ayez besoin d'idées de repas sains, une envie de mieux vous nourrir ou le souci de prendre soin de votre famille, tout y est ! Pour tout renseignement concernant un coaching, c'est par ici que ça se passe. 

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