The Duo workout: dit zijn de beste bilspieroefeningen voor twee

Geüpdatet op 6 Oktober 2017 door Elise
The Duo workout: dit zijn de beste bilspieroefeningen voor twee

Elle.be doet het met Gudrun, de inspirerende blogster achter The Fittest You: deze oefeningen zijn geniaal voor staalharde bilspieren én mooie instaplaatjes...

#1. Arm rotating squats

#2. Jump over plank

#3. Hip bridge pushes

#4. Lunges with rotation / twist 

Sportduo: The Fittest You & FurEliseVdm

Video: Saverice

Legging & schoenen, Adidas

Sportbeha, Hunkemöller x Caro E