In de metro, op kantoor, in bed… Telkens maken we dezelfde beweging: we buigen ons hoofd naar voren om op onze telefoon te kijken. Dit onschuldige gebaar veroorzaakt een mechanische plooi in de hals. Als je die beweging tientallen keren per dag herhaalt, tekent ze zich uiteindelijk af in de huid. Zo ontstaan de kenmerkende horizontale lijnen die dermatologen tegenwoordig de ‘ tech neck ‘ noemen.

Niet zozeer je leeftijd is de boosdoener, maar vooral de herhaling. De huid van je hals is dunner, bevat van nature minder talg en is daardoor kwetsbaarder. Ze droogt sneller uit, verliest haar elasticiteit en vertoont makkelijker lijntjes. Daar komen ook nog uv-stralen bij, die de afbraak van collageen versnellen. Zo wordt een tijdelijke plooi geleidelijk permanent. Het resultaat? Een hals die sneller rimpelt dan je gezicht, zelfs met een onberispelijke skincareroutine.

De juiste gewoontes voor een gladdere hals

De sleutel zit in een klein detail: je houding. Houd je telefoon op ooghoogte in plaats van je hoofd naar beneden te buigen. Zo beperk je meteen de vorming van deze terugkerende plooien.

Elke dag kunnen een paar kleine aanpassingen al een groot verschil maken. Breng elke ochtend zonnebescherming aan op je hals en decolleté. Trek je gezichtsverzorging door tot deze zone en kies voor hydraterende, opvullende formules. Let daarnaast op je houding, vooral wanneer je naar een scherm kijkt. Houd je hoofd ook niet te lang gebogen en probeer daarom je smartphonegebruik te beperken.

Bron