Wanted: Khloé’s derrière. Haar geheim?
Khloé Kardashian is de diehard sportieveling van de Kardashian clan. Ze werkt zich wekelijks ùren in het zweet om haar lichaam in perfect shape te krijgen. Khloé vertrouwt blindelings op personal trainer Gunnar Peterson, die haar al jaar en dag begeleidt om dat gegeerde zandloperfiguur te behouden. Samen nemen ze verschillende Khlo-Fit fitnessvideo’s op voor haar app.
Op verzoek van héél veel fans onthullen we eindelijk haar succesrecept.
Om het beste resultaat te krijgen (lees: stevige billen) moet je squatten op een instabiele grond, zoals Khloé doet op een Bosu ball. Deze squatpositie houd je zo lang mogelijk aan en herhaal je zo vaak mogelijk. Afzien!
Haar personal coach vertelt dat je de oefening ook op een stapel handdoeken, kussens of een luchtbed kunt doen, zolang het maar geen ‘gewone’ vloer is.
Wat denken jullie? Het proberen waard?
Bekijk haar andere workout video’s hier.
(stagiaire Sarah Van Damme)
