De zomer gaat traditioneel gepaard met die gruwelijke kaastenen. Sneakers zijn nu eenmaal de ideale broeihaard voor een geurtje… Met deze tien tips ben je ze een stapje voor:
- Begin je dag door je voeten goed te wassen en te drogen.
- Idealiter neem je een voetbadje met azijn om bacteriën te bestrijden: laat je voeten weken in warm water met daarin een derde fles azijn. Doe dit om de dag en dat maximum drie keer op rij.
- Verwijder oude huidcellen en eelt systematisch van je voeten.
- Draag enkel katoenen of wollen sokken en vervang ze dagelijks (of meer!). Gebruik liever geen wasverzachter voor sokken omdat ze hierdoor minder vocht kunnen opnemen.
- Draag goed ventilerende schoenen. Wissel regelmatig van schoenen – ideaal excuus voor een nieuw paar-, zo geef je ze de kans uit te drogen nadat je ze hebt gedragen. Gebruik eventueel krantenpapier om de zool van je schoenen te drogen. Natte zolen trekken bacteriën aan.
6. Je kan ook zuiveringszout in de schoen strooien. Dit neemt het vocht op en zorgt dat de schoenen sneller drogen.
7. Giet ‘s avonds boorzuurschilfers in je sokken en trek deze gedurende de nacht aan. Herhaal dit een aantal dagen. Na verloop van tijd zouden je zweetvoeten moeten verdwijnen.
8. Zinkolie aan je voeten smeren, zou ook helpen tegen geurtjes.
9. Voor de waaghalzen onder ons: over je voeten plassen onder de douche zou je ook van je zweetvoeten afhelpen. Denk aan het hoger doel.
10. Alle tips uitgeprobeerd en nog steeds geen resultaat? Raadpleeg je huisdokter. Bij overmatig zweten kan hij je medicatie voorschrijven of kan je botox laten inspuiten.
