ElleWorkout: doe de Beauty & The Beast Challenge

Geüpdatet op 17 January 2019 door Isabelle Vander Heyde
ElleWorkout: doe de Beauty & The Beast Challenge

Dansen is een uitstekende workout om je volledige lichaam te trainen, lenige spieren te ontwikkelen en op korte tijd af te vallen. Op een uur tijd kan je, afhankelijk van de intensiteit, tussen 370 en 600 calorieën verbranden! Vooral hiphop is dankzij de explosieve bewegingen ideaal voor een intervaltraining -het geheim achter de strakke body van menig topmodel.

Beauty And The Beast draait op volle toeren in Gent en ook hier op de redactie slaat de musical gekte toe. Speciaal daarom ontwikkelden choreografen Sarah Hadadia en Betty Mansion voor ELLE.be een intensieve dansroutine, kwestie van ons ook op afstand te laten meegenieten én deelnemen aan het spektakel. Leer hieronder hoe je de herbergscène van Gaston kan meedansen, één van de meest energieke stukken uit de musical, en twijfel vooral niet om de resultaten met ons te delen:

Meer backstage fun? Wij doken de coulissen van de musical in voor een weinig discrete speurtocht door de kostuumafdeling.

https://youtu.be/sSPYnpO-lsA

(Video: Saverice)