C’est un casse-tête que toute beauty addict connaît bien. Pour clarifier tout ça, on a posé nos questions à Lena Gosenius, responsable de l’éducation skincare pour Paula’s Choice dans les pays nordiques. Spoiler : non, mélanger tous vos ingrédients n’est pas toujours une bonne idée.
Les combos qui marchent vraiment
Selon Lena, certaines associations sont de véritables dream teams pour la peau. La niacinamide (vitamine B3) et l’acide hyaluronique, par exemple, hydratent en profondeur tout en renforçant la barrière cutanée. Autre power couple : le rétinol + peptides, parfait pour stimuler le collagène et lisser la peau. Sans oublier le trio vitamine C, E et acide férulique, qui offre une défense antioxydante renforcée et booste l’éclat.
Et ce n’est pas tout : les céramides, acides gras oméga et cholestérol, utilisés ensemble, forment un cocktail lipidique hyper efficace pour réparer la barrière cutanée. Bref, certains ingrédients s’adorent – encore faut-il savoir lesquels.
Les duos à éviter (votre peau dira merci)
En revanche, tout ne se marie pas aussi bien. Lena recommande d’éviter de combiner le peroxyde de benzoyle et la vitamine C dans une même application : ils se neutralisent mutuellement. Même chose pour les peptides de cuivre et la vitamine C – là encore, c’est l’oxydation assurée. Et si vous êtes tenté.e d’enchaîner AHA, BHA et rétinol, prenez une grande inspiration (et votre SPF), car ce combo demande un peu plus de stratégie qu’un simple layering.
Niacinamide : l’ingrédient caméléon
Bonne nouvelle : la niacinamide est l’un des ingrédients les plus faciles à vivre. Elle s’entend bien avec presque tout le monde – acides exfoliants, acide hyaluronique, rétinol, vitamine C, céramides… Elle apaise, renforce, affine le grain de peau et améliore le teint. Elle peut même être utilisée en combo avec des AHA/BHA, à condition d’écouter votre peau et d’y aller progressivement.
Des astuces simples pour éviter l’irritation
Vous cumulez plusieurs actifs dans la même routine ? Lena conseille d’alterner les jours d’utilisation ou d’appliquer les produits dans un ordre précis : du plus léger au plus riche. Elle recommande aussi la “méthode sandwich” (un hydratant avant et après le rétinol) et de toujours terminer par un SPF le matin. Surtout, elle rappelle un principe fondamental : “plus n’est pas toujours mieux”.
Peaux sensibles, grasses ou sèches : les pièges à éviter
Pour les peaux sensibles, la surcharge d’actifs est l’erreur la plus fréquente. Exit les nettoyants agressifs, les exfoliants en excès, les huiles essentielles ou alcools desséchants. On mise sur des formules douces, hydratantes et réparatrices, même quand on cherche de l’efficacité.
Quant aux peaux grasses ou à tendance acnéique, mieux vaut éviter les textures trop riches ou occlusives. Privilégiez les gels et lotions légères, et surveillez de près les ingrédients irritants ou parfumés.
Rétinol + acides : une combinaison risquée ?
Pas forcément. “Si elle est bien maîtrisée, la combinaison rétinol et exfoliants peut donner de super résultats”, explique Lena. L’astuce : alterner leur application pour laisser la peau s’adapter, et combiner le tout avec des ingrédients calmants comme la centella asiatica, le panthénol ou les céramides. Le but n’est pas de “punir” sa peau, mais de l’aider à se régénérer.
Huile, sérum, crème : dans quel ordre ?
Là encore, c’est une question de logique : on commence par les textures les plus fluides (comme l’acide hyaluronique), puis on scelle l’hydratation avec des huiles végétales ou des beurres plus riches.
“Écoutez votre peau, soyez patient.e et n’oubliez jamais la crème solaire”, résume Lena. Et si vous deviez retenir une seule chose de cette masterclass skincare : les bons mélanges font des merveilles… mais les excès ne sont jamais vos alliés.
