Comment protéger vos enfants du soleil ?

Mis à jour le 6 août 2019 par Laura Lurquin
Comment protéger vos enfants du soleil ?Crédit photo Petit Bateau

En été - mais en réalité toute l'année même quand les nuages envahissent le ciel - , les U.V guettent les peaux sensibles des kids. Quelles sont les précautions à prendre pour protéger au mieux les enfants du soleil ? Un rappel des précautions d'usage n'est jamais de trop.

Il est impératif de protéger la peau des enfants des dommages provoqués par le soleil. Pourquoi ? Car la peau des tout petits est bien plus fine que celle des adultes et que leurs mélanocytes (servant à les protéger) sont beaucoup moins efficaces car pas encore arrivés à maturité. Un simple coup de soleil à la mer du nord peut entraîner de sérieux dégâts à l'âge adulte.

Voici la checklist à utiliser pour profiter pleinement de vos vacances en famille !

1. Vérifiez l'indice U.V.

On a tous déjà acheté de la crème solaire en prenant le premier flacon qui nous tombe sous la main dans le rayon du Delhaize. Mais savez-vous vraiment à quoi correspond l'indice de protection ?

Pour protéger vos enfants du soleil, peu importe leur couleur de peau, optez pour une crème solaire avec un indice de protection 50+ (et vérifiez aussi que la formule les protège également contre les d'U.V.A. qui sont les rayons responsables du vieillissement cellulaire).

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Un conseil ? Pour nos kids, on prend la crème Eucerin Kids Sun qui offre une bonne protection U.V.B. et U.V.A., et qui ne contient pas de parfums et autres substances pouvant provoquer des allergies.

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2. Rendez l'application de la crème solaire amusante

Pour rendre l'application plus fun, jouez avec les couleurs ! Nivea vient de sortir le Sun Kids Roll-on Coloré, vert ou rose, qui assure une bonne protection U.V.B./ U.V.A. Et rassurez-vous, vos enfants ne resteront pas tout verts. La couleur disparaît pour assurer une couvrance homogène et une protection efficace.

Vous aussi vous appliquez votre crème juste avant d'aller au soleil ? Pour ne prendre aucun risque, appliquez généreusement la crème 30 min avant l'exposition au soleil et renouvelez fréquemment, surtout si votre enfant transpire ou joue avec de l'eau. Si votre petit sort de la piscine, rincez-le et séchez-le sans tarder pour éviter qu'il ne prenne froid et remettez-lui de la crème immédiatement.

Un petit rappel : n'exposez pas les bébés et les jeunes enfants au soleil, même avec une protection solaire.

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3. Mettez un chapeau

Privilégiez un chapeau avec de larges bords ou une casquette avec une visière rigide pour protéger le visage de votre enfant. Pour une protection maximum, il existe également des chapeaux anti-UV qui couvrent les oreilles et la nuque de vos kids.

Pour le maintenir sur sa tête, optez pour un chapeau doté d'un élastique ou une casquette réglable surtout si ce sont de petits aventuriers.

Une astuce ? Laissez-le choisir son chapeau, il aura d'autant plus de plaisir à le mettre.

4. Portez des lunettes de soleil

Si la crème solaire est indispensable pour protéger la peau de vos enfants du soleil, les lunettes solaires le sont tout autant pour préserver les yeux des UV. Les lunettes de soleil doivent être adaptées au visage de votre enfant, en fonction de son âge et de sa morphologie. Elle doivent également être enveloppantes de manière à protéger le côté des yeux. Côté verres, optez pour des verres incassables (parce que oui, ils vont les jeter par terre une dizaine de fois par jour) qui garantissent un filtre 100% U.V.A et U.V.B.

Et pour le côté plus fun, Alain Afflelou propose aux enfants de copier leurs parents avec des modèles de lunettes de soleil similaires. On adore la modèle Marilou pour notre mini (59,90€) et le modèle Mariposa pour nous (59€). A shopper ici.

5. Evitez les heures chaudes

Il est préférable de ne pas exposer un bébé de moins de six mois au soleil car sa peau est trop sensible. Couvrez-le avec des vêtements légers. Après 6 mois, vous pouvez utiliser de la crème, mais il reste conseillé de tenir l'enfant à l'écart du soleil, surtout pendant les heures chaudes de 11h à 16h.

Profitez-en pour faire une balade à l'ombre ou pour faire une petite activité avec eux.

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