Recette: le jus healthy anti-stress

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Mis à jour le 19 février 2018 Imprimer la fiche recette par ELLE Belgique
  • Petit-déjeuner Smoothie Healthy
  • 5 mn
  • 1 personne
  • Débutant
Recette: le jus healthy anti-stress

Pour vous évitez la crise de nerf, on vous a dégoté une recette de jus sain, bon et aux effets relaxants. A vos blenders ! 

Ingrédients

  • 1 carotte
  • 1 abricot
  • 1 betterave rouge
  • 1/2 pomme
  • du persil
  • du jus d'orange frais

Préparation

  1. Coupez tous les fruits et légumes en petits morceaux.
  2. Passez-les dans un blender et mixez quelques secondes jusqu'à l'obtention d'un liquide homogène.
  3. Ensuite, ajoutez-y petit à petit le jus d'orange jusqu'à ce que la consistance vous plaise.
  4. Terminez en y ajoutant le persil.
  5. Mixez à nouveau. C'est prêt, sirotez et ... respirez profondément !

Margaux Parthonnaud

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