Ze staan zij aan zij in onze badkamer, zo vanzelfsprekend dat je zou denken dat ze onderling inwisselbaar zijn. Niets is minder waar. “Hyaluronzuur hydrateert de huid, terwijl retinol de huid vernieuwt”, vat dermatoloog Ariel Haus het samen tegenover Vogue UK. Kort gezegd: het ene zorgt vooral voor vocht, het andere stimuleert de huidvernieuwing.
Retinol of hyaluronzuur: welk ingrediënt voor welk huidprobleem?
Bij fijne lijntjes werken beide ingrediënten, maar op een andere manier. Hyaluronzuur maakt de huid aan de oppervlakte voller, zonder daaronder iets op te bouwen. Retinol stimuleert daarentegen de aanmaak van collageen en werkt dieper in op de huidstructuur. Ook bij acne heeft retinol de overhand: het helpt voorkomen dat poriën verstopt raken. Hyaluronzuur heeft geen effect op onzuiverheden of pigmentvlekken, maar is juist uitstekend bij een vochtarme huid.
- 11 schoenenmerken om te leren kennen als je houdt van high-end design
11 schoenenmerken om te leren kennen als je houdt van high-end design
- Na de zomer mag je deze 5 huidproblemen niet negeren
Na de zomer mag je deze 5 huidproblemen niet negeren
Er is wel een belangrijk verschil: “Een vochtarme huid heeft een tekort aan water, terwijl een droge huid een tekort aan vetten heeft”, legt dokter Haus uit. Bij een droge huid is het daarom belangrijk om hyaluronzuur af te sluiten met een rijke crème met ceramiden.
Kun je retinol en hyaluronzuur samen gebruiken?
Sterker nog: dat wordt zelfs aangeraden. “Ze concurreren niet met elkaar. Ze pakken verschillende problemen aan”, benadrukt de dermatoloog. Hyaluronzuur helpt de droogte en trekkerigheid te verminderen die in de eerste weken van het gebruik van retinol kunnen ontstaan, en juist die irritatie is een belangrijke reden waarom mensen afhaken.
’s Avonds volstaat een eenvoudige routine: reinigen, een hydraterend serum aanbrengen, één tot twee minuten wachten, vervolgens retinol en daarna een nachtcrème. In de ochtend zijn hyaluronzuur, een hydraterende crème en SPF voldoende.
- Dit zijn de drie populairste kapsels voor de herfst die je moet proberen
Dit zijn de drie populairste kapsels voor de herfst die je moet proberen
- Dit populaire ingrediënt in onze kopjes doet ook wonderen voor de huid
Dit populaire ingrediënt in onze kopjes doet ook wonderen voor de huid
Hoe begin je met retinol zonder je huid te irriteren?
Rustig opbouwen en vooral consequent blijven. Een concentratie van 0,1 tot 0,3 procent is in het begin voldoende. Start met twee keer per week en bouw daarna geleidelijk op naar om de avond. Droogheid en schilfering zijn gedurende de eerste twee tot zes weken normaal.
Vermijd daarnaast het stapelen van allerlei actieve ingrediënten: “Er is geen enkele reden om op één avond vijf verschillende actieve ingrediënten te gebruiken”, benadrukt dokter Maryam Zamani. En één regel blijft altijd gelden: dagelijks SPF gebruiken is essentieel.
