Wanneer er vlak voor een belangrijk moment een puistje opduikt, grijpen veel mensen al snel naar een heel arsenaal aan producten: zuren, exfolianten, patches en lokale behandelingen. Maar voor je het zware geschut inzet, bestaat er ook een zachtere methode uit de traditionele Chinese geneeskunde. Acupuncturist Sandra Lanshin Chiu deelde op sociale media een techniek die gebaseerd is op eeuwenoude praktijken.

Warme gua sha en acupressuur: techniek tegen puistjes in twee stappen

De methode is verrassend eenvoudig. Begin met een gua sha, of eventueel een lepel, kort onder te dompelen in warm water. Controleer de temperatuur op de achterkant van je hand en breng het vervolgens 30 seconden tot twee minuten rechtstreeks op het puistje aan. Plaats daarna een schone vinger op de onzuiverheid, druk zachtjes en maak gedurende zeven seconden cirkelvormige bewegingen met de klok mee, daarna in de andere richting. Zodra je de druk loslaat, lijkt het puistje vaak kleiner, zachter en minder pijnlijk. Het is nog zichtbaar, maar kalmeert meestal sneller.

Warmte en circulatie: waarom werkt het?

De verklaring ligt in de werking van de bloedcirculatie. Warmte stimuleert de doorbloeding en maakt de huid soepeler, waardoor roodheid kan afnemen en het lichaam het ontstekingsproces beter kan afvoeren. Acupressuur zou volgens deze methode de circulatie als het ware “ontgrendelen”, ontstekingen helpen verminderen en het lichaam ondersteunen bij het verminderen van lokale stagnatie. Zie je na de behandeling dat het puistje minder rood en minder gezwollen is, dan kan dat wijzen op een herstellende doorbloeding.

Cystische acne en gebruiksvoorzorgen

Voor diepere en cystische puistjes wordt aangeraden om de techniek twee tot drie keer per dag te herhalen, aangevuld met een lokale behandeling of een anti-imperfectie patch. De enige contra-indicatie: pas de methode nooit toe op een open puistje, omdat dit de bacteriën kan verspreiden en de irritatie kan verergeren. Bij aanhoudende, ernstige uitbraken of tekenen van infectie blijft het advies van een dermatoloog essentieel.