Hoewel we massaal uitkijken naar de zomer, gooit het seizoen onze skincareroutine vaak overhoop. Moet je je huidverzorging opnieuw aanbrengen na een ochtend op het strand? Reinig je je huid opnieuw voordat je ‘s avonds uit eten gaat? En kun je meteen gaan zwemmen nadat je een serum hebt aangebracht? Het zijn vragen die veel mensen zich stellen. Gelukkig deelt dermatoloog Lidia Maroñas in Hola haar beste tips voor een doeltreffende zomerse huidverzorgingsroutine.

De ochtend: een lichte routine

Voor een dagje aan het strand of bij het zwembad volstaat het om je huid te reinigen met water en je gebruikelijke gezichtsreiniger. Heb je last van vergrote poriën of een onregelmatige huidtextuur? Dan raadt de dermatoloog aan om eerst een product met een lage concentratie hydroxyzuren of salicylzuur aan te brengen. Breng daarna een antioxidantserum aan, bijvoorbeeld met vitamine C, niacinamide of ferulinezuur, om de huid beter te beschermen tegen oxidatieve schade door de zon. Sluit je routine altijd af met een zonnecrème, bij voorkeur een minerale, getinte variant om pigmentvlekken te helpen voorkomen.

De 30 minuten regel voor de eerste duik

Dit is misschien wel de belangrijkste regel om te onthouden: wacht na het aanbrengen van een serum ongeveer dertig minuten voordat je gaat zwemmen. Zo krijgen de actieve ingrediënten de tijd om goed in de huid te trekken. Ga je meteen na het opstaan een duik nemen? Dan kun je het serum beter later op de dag aanbrengen, bijvoorbeeld tijdens de siësta of nadat je van het strand terug bent. Tussen twee zwembeurten door volstaat het om chloor of zout van je huid af te spoelen met schoon water, waarna je opnieuw zonnecrème aanbrengt.

Avondroutine en exfoliatie

Ga je ‘s avonds uit? Dan raadt de dermatoloog een serum aan dat de huid meteen laat stralen, met ingrediënten zoals multipeptiden, exosomen, PDRN of hyaluronzuur. Bij thuiskomst houd je je routine het best eenvoudig: reinig je huid, breng je gebruikelijke nachtverzorging aan, zoals retinol, hydroxyzuren of een pigmentvervagend product, en sluit af met een herstellende crème die de huidbarrière ondersteunt. Twee tot drie keer per week kun je je routine aanvullen met een milde exfoliatie op een vochtige huid, bij voorkeur op dagen dat je thuis bent.