Sportswear is een gigantische trend, maar dokters trekken wereldwijd aan de alarmbel.
Wat blijkt? Je lichaam heeft er allesbehalve baat bij om knel te zitten in strakke broekjes en synthetische stoffen. Vier gevaren van de legging:
Een te strakke broek -of het nu een legging of skinny jeans is- beperkt de vrije bloedsomloop in je benen en liesstreek. Dit kan voor een verdoofd gevoel in je bovenbenen zorgen, maar op termijn ook je spieren beschadigen en gevaarlijke zwellingen veroorzaken!
Leggings met hoge taille, die je buikje zo flatterend “omarmen”, zijn ook zo onschuldig niet: ze knellen je organen, wat niet alleen onaangename buikpijn kan uitlokken, maar ook vervelende kwaaltjes zoals maagzuur met zich meebrengt. Waarom denk je dat vrouwen een eeuw geleden het korset hebben verbrand?
Nog een nadeel van loeistrakke kleren: de stof ligt héél dicht tegen je huid, er circuleert geen enkele lucht tussen en dus is er sprake van constante wrijving. Op die manier wordt de natuurlijke beschermlaag, bedoeld om je velletje te beschermen tegen infecties, weg geschuurd, met alle gevolgen vandien.
Over infecties gesproken: het zweet dat vrijkomt bij het sporten mag onder geen beding op je huid blijven “hangen”. Goed ademende stoffen voeren het af, maar de meeste goedkope vormen van textiel beletten dat juist, waardoor er een broeihaard voor bacteriën en vieze infecties ontstaat. Je hebt geluk als je er met acne vanaf komt, maar halsstarrige legging freaks worden net zo vaak op gênante schimmelinfecties down under en kwaaltjes als folliculitis (waarbij je haarzakjes in jeukerige, rode bultjes veranderen) getrakteerd.
Toch fan van een strakke broek? Dit zijn de vijf populairste leggings ter wereld (en vervaardigd uit gezonde stoffen...).
De beautyvideo van vandaag :
10 SPORTEN VOOR EEN FANTASTISCH LICHAAM
