A six mois, votre bรฉbรฉ est prรชt ร  goรปter ses premiรจres panades, et ร  en mettre partout! Comment lui prรฉparer des petits plats qui lโ€™installeront progressivement ร  table, quelle vaisselle et accessoires privilรฉgier ? On vous donne quelques conseils pour rรฉussir la diversification alimentaire de votre enfant.

Les fruits ou les lรฉgumes?

Chaque parent y va de son propre conseil. Dรฉbutez par l’un ou par l’autre, cela n’a aucune importance. Si vous commencez avec les fruits et que cela se dรฉroule bien, vous pouvez introduire les lรฉgumes. Et vice versa.

La rรจgle la plus importante, cโ€™est de vous contenter de goรปts purs et simples. N’ajoutez pas de sel ou de sucre. Choisissez par exemple des fruits comme la poire, la banane, la pomme ou la mangue. Ou optez pour des lรฉgumes au goรปt doux comme le brocoli, la carotte ou le chou-fleur. Chaque jour, essayez un goรปt nouveau.

Un petit conseil ? Si vous prรฉparez vous-mรชme vos panades de fruits et de lรฉgumes, retirez la peau et les pรฉpins avant de rรฉduire les morceaux en purรฉe ร  l’aide d’un mixeur. Si vous n’รชtes pas un pro en cuisine, utilisez un Babycook pour les premiers repas de votre bรฉbรฉ dans le vaste monde de l’alimentation. Entre son panier vapeur et son bol mixeur vous pourrez prรฉparer des recettes savoureuses qui conserveront toutes les vitamines des ingrรฉdients utilisรฉs. Ce qu’on aime le plus? Il est possible de rรฉcupรฉrer le jus de cuisson pour adapter la texture des prรฉparations selon les besoins et l’รขge de lโ€™enfant.

Et puis, si vous n’รชtes vraiment pas douรฉes en cuisine, il existe des chouettes alternatives comme Just, la nouvelle marque de recettes pour bรฉbรฉs avec des ingrรฉdients simples, frais, biologiques et belges, sans aucun ajout de sucre ou encore Cutie-Pie, des recettes qui contiennent uniquement des aliments frais, locaux et de saison, d’origine biologique et sans pesticides.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by โ‹’ โ‹’ (@zoelyssmom)

 

Diversification alimentaire : quelle vaisselle choisir?

Design ou pratique ? Pas toujours facile de trouver de la vaisselle adaptรฉe aux petits mains potelรฉes de nos bambins, sans faire une croix sur le design. Quoi qu’il en soit, il est indispensable de favoriser l’apprentissage et l’autonomie lors des moments du repas. Son body risque d’y passer, et le sol de votre salle ร  manger aussi. On vous donne quand mรชme quelques astuces.

  • Favorisez une cuilliรจre adaptรฉe aux petites mains des enfants, comme la cuillรจre Kizingo, spรฉcialement conรงue pour les droitiers ou les gauchers et qui favorise le bon dรฉveloppement et procure de la stabilitรฉ grรขce ร  sa poignรฉe ou encore le set de couverts Mushie avec un manche รฉpais.
  • Des assiettes tout-en-un antidรฉrapantes qui servent ร  la fois de sets de table, de assiettes et de bols. Elles restent bien accrochรฉes ร  la table pour รฉviter aux enfants maladroits ou un peu รฉnervรฉs de les renverser. Et puis, grรขce au bord courbรฉ haut de lโ€™assiette dโ€™apprentissage, votre enfant apprend rapidement ร  saisir la nourriture avec sa cuillรจre. Moins de taches et plus de sรฉrรฉnitรฉ ! Notre coup de coeur ? La vaisselle compartimentรฉe Ez Pz, aux couleurs douces et au design scandinave, imaginรฉe en 2014 par une maman de trois enfants turbulents.
  • La tasse d’apprentissage permettra ร  votre enfant de faire la transition parfaite entre le biberon et le verre en facilitant la prise en main grรขce ร  la prรฉsence de poignรฉes et d’un dรฉbit d’eau rรฉduit et progressif. Souvent rรฉalisรฉes en silicone, les tasses รฉvitent alors les glissades et les chutes, tout en รฉtant lรฉgรจres et faciles ร  attraper pour l’enfant.
  • Le gobelet 360ยฐ qui sโ€™apparente ร  un verre normal mais leur couvercle transparent รฉvite au contenu dโ€™รชtre dรฉversรฉ en une fois (et donc de goutter). Ils permettent dโ€™avaler une gorgรฉe au bon moment. Votre enfant est devenu un vrai pro ? Il vous suffit alors de retirer le couvercle pour obtenir un gobelet normal. Notre coup de coeur ? Celui de la collection Mio de Mรฉpal, qui peut รชtre fermรฉ hermรฉtiquement et rรฉsiste aux chocs, dans des coloris pรฉtillants!

Les accessoires indispensables pour commencer la diversification alimentaire

A chaque repas, une machine. Ou presque.
  • Avec des grandes poches ou avec des manches, le bavoir est l’indispensable pour garder son calme ร  table. Les aliments peuvent alors couler ou tomber, ils atterriront dans la poche du bavoir. Votre meilleur alliรฉ durant l’heure du repas.
  • A placer sous la table et la chaise de votre bambin, le tapis anti-dรฉrapantย etย anti-รฉclaboussures protรจge le sol et facilite le quotidien des parents (et peut se placer sur les chauffages au sol). Les petits plus? Le tapis NouiNoui en vinyle souple se lave en un clin d’oeil avec une รฉponge humide, il est facile ร  transporter et ร  dรฉplacer. Un repas sur votre terrasse, dรฉplacez-le, il rรฉsiste ร  l’extรฉrieur. Vous avez invitรฉ vos copines ร  manger ? Roulez et rangez.
  • Vous voulez prรฉserver (un peu) votre table ? Optez pour un set de table qui vous servira autant pour le repas, que pour la peinture ou la plasticine. Choissisez un set de table en silicone qui ne favorise pas le dรฉveloppement des bactรฉries, des moisissures et des autres champignons, et qui est ultra facile ร  nettoyer. Certaines marques ont mรชme dรฉvelopper des sets de table d’apprentissage pour apprendre ร  bien placer les couverts!

A LIRE AUSSIย 

Kids : 7 idรฉes de collations รฉquilibrรฉes ร  faire soi-mรชme

Kids : 5 accessoires pour un lunch zรฉro dรฉchet

3 cafรฉs-poussettes oรน prendre le lunch avec votre tribu