Quelle que soit sa taille, sa forme ou sa couleur, la poitrine est une zone particuliรจrement fragile du corps et demande toute notre attention. Guide pratique pour avoir de beaux seins et les soigner comme ils le mรฉritentโ!
Avoir de beaux seins nโest pas une question de couleur, deย forme ou de taille. Chaque corps est diffรฉrent โ et beau tel quโil est โ et cela vaut รฉgalement pour chaque poitrine. Cet รฉtรฉ, on admire ses seins et on arrรชte de les juger, de les comparer et de complexer. On apprend plutรดt ร en prendre soin pour prรฉserver leur beautรฉ originelle le plus longtemps possible et surtout, sโassurer de leur bonne santรฉ.ย
UNE ZONE FRAGILEย
Au mรชme titre que les paupiรจres et le contour des yeux, la peau du dรฉcolletรฉ est une zone particuliรจrement dรฉlicate du corps, comme le confirme Clarisse Gaymard, cheffe de produit scientifique pour le Groupe Bogartโ: ยซโAu niveau du dรฉcolletรฉ, la peau est plus fine, plus fragile et directement exposรฉe aux UV et aux agressions extรฉrieures. Elle subit donc davantage les effets du vieillissement. Dโautant plus quโon a souvent tendance ร oublier cette zone au moment de lโapplication des soins quotidiens.โยป En effet, si de nombreuses femmes ont pris lโhabitude de dรฉmaquiller, nettoyer et hydrater la peau de leur visage matin et soir, une minoritรฉ pense ร traiter avec autant dโรฉgard celle situรฉe sous leur menton. Pourtant, elles ont tout ร y gagner.ย
ยซโร partir de 35 ans, les signes de vieillissement commencent ร se voir. La faute aux expositions trop frรฉquentes et sans protection solaire adaptรฉe, ร la pollution atmosphรฉrique, aux soins dโhygiรจne trop agressifs, mais รฉgalement aux lessives dont les composants chimiques agressent la peau.โยป Sans soins particuliers, le buste vieillit donc de faรงon prรฉmaturรฉe avec comme signes principaux : un affaissement cutanรฉ renforcรฉ par le fait que sous la peau du dรฉcolletรฉ se trouvent trรจs peu de muscles de soutien capables de maintenir en place les tissus mammaires qui exercent, par leur poids, une traction constante, des taches brunes et des ridules dues aux expositions solaires rรฉpรฉtรฉes, un manque de fermetรฉ et dโรฉlasticitรฉ inhรฉrent au vieillissement cellulaire.
LES BONS REFLEXES POUR AVOIR DE BEAUX SEINS
Si les effets du temps qui passe et de lโattraction terrestre sont immuables, il existe tout de mรชme quelques trucs et astucesย pour prรฉserver la jeunesse dโune poitrine. En fonction du ressenti et du confort recherchรฉ, investir dans des sous-vรชtements (y compris de sport) possรฉdant une bonne armature et des bretelles de qualitรฉ permet de gagner en soutien. Cependant, certaines femmes ne supportent pas la sensation de compression exercรฉe par un soutien-gorge, surtout en pรฉriode estivale. Pour รฉviter de ยซโfroisserโยป la peau du dรฉcolletรฉ, le mieux est de privilรฉgier la position couchรฉe sur le dos lors des pรฉriodes de sommeil. Les draps en soie ont รฉgalement la rรฉputation de moins marquer la peau.ย ย
Dโun point de vue cosmรฉtique, ยซโil est primordial dโhydrater et de nourrir rรฉguliรจrement la zone du dรฉcolletรฉ, il faut toujours la protรฉger du soleil avec un SPF รฉlevรฉ et appliquer des soins prรฉventifs anti-taches si la peau y est sujetteโยป. On garde en tรชte quโรฉtรฉ comme hiver, mรชme en Belgique, les UV traversent les nuages et atteignent la peau. Il suffit donc dโun lunch ou dโun verre en terrasse, mรชme ร lโombre, pour attraper un coup de soleil. Si vous nโรชtes pas fan de lโusage de crรจme solaire en ville, il existe une multitude de soins visage hydratants munis dโun filtre protecteur 30 ou 50 que vous pouvez รฉgalement appliquer sur le cou et le dรฉcolletรฉ dรจs le matin pour vous protรฉger durant la journรฉe.
ยซEn institut, il existe diffรฉrentes possibilitรฉs de soins. Pour rรฉduire les taches, on peut rรฉaliser un peeling aux acides de fruits. Si lโobjectif est de retendre le tissu cutanรฉ, lโidรฉal est de miser sur des soins ร base de collagรจne ou dโacide hyaluronique. Pour booster la fermetรฉ de la peau, on applique les soins en remontant des seins vers les maxillaires par des effleurements doux.ยป
LA ROUTINE BEAUTE IDEALE POUR AVOIR DE BEAUX SEINS
La premiรจre bonne idรฉe est dโintรฉgrer la zone du buste dans sa routine de soin quotidienne. On รฉtend lโapplication des lotions, toniques et produits hydratants au cou, au dรฉcolletรฉ et aux seins. Idรฉalement, on investit dans des produits spรฉcifiques boosteur de fermetรฉ pour une action anti-รขge plus ciblรฉe. Lors de lโapplication, on en profite pour sโoffrir un massage libรฉrateur de tensions et qui va par ailleurs amรฉliorer la circulation lymphatique. On procรจde toujours avec douceur sans trop appuyer et via des mouvements circulaires lents ou en 8 couchรฉ (comme le signe de lโinfini). On masse le contour, mais aussi le mamelon jusquโร pรฉnรฉtration complรจte du produit. Bien-รชtre immรฉdiat garantiโ!ย
L’AUTO-PALPATION : MODE D’EMPLOI
Bien plus importante que la beautรฉ, la santรฉ des seins.ย
Pour sโen assurer, il est nรฉcessaire de consulter chaque annรฉe un gynรฉcologue et de pratiquer lโautopalpation rรฉguliรจrement, idรฉalement tous les trois mois maximum, aprรจs la pรฉriode de rรจgles. Cet examen rapide et simple peut vous sauver la vie grรขce ร la dรฉtection prรฉcoce dโanomalies.ย
@Shutterstock – schรฉma auto-palpation des seins mode d’emploi.
1. OBSERVER : on commence par ouvrir grands les yeux.ย On se positionne face ร un miroir et on lรจve un bras, puis lโautre. On inspecte avec minutie la peau des seins ainsi que les mamelons. On ouvre lโลil sur un changement de couleur (rougeur ou tache brunรขtre), de texture (peau qui pรจle, qui chauffe, dรฉmangeaisons, eczรฉma) ou lโapparition dโun pli anormal, dโune bosse ou encore dโune crevasse.
2. PINCER : doucement, on pince les tรฉtons pour sโassurer quโaucun รฉcoulement nโapparaรฎt.
3. PALPER : pour palper le sein droit, on utilise la main gauche, et inversement. On rรฉalise lโexamen une fois debout, une fois couchรฉe pour sโassurer un meilleur accรจs ร toutes les zones du sein. On place la partie charnue des doigts le long de la courbe du sein en commenรงant au plus prรจs de lโaisselle. Une fois les doigts positionnรฉs, on soulรจve lรฉgรจrement le sein et on le plaque contre le thorax. Ensuite, on rรฉalise de petits mouvements circulaires et on prรชte attention aux sensations sous les doigts. Il est normal de ressentir la prรฉsence de petites boules dans le tissu mammaire, mais la rรฉpartition doit รชtre homogรจne. En cas de dรฉtection dโune boule plus grosse, dure, fixe, indolore, bref, anormale par rapport ร la composition gรฉnรฉrale du sein,ย on consulte sans attendre.ย
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