Notre recette du porridge parfait !
Petit-dรฉjeuner
5 min
5 min
1 personne
Facile
Ingrรฉdients
- 50ย g de seedy bio porridge (aux graines de chia, graines de tournesol, de linโฆ)
- 200ย ml de lait dโamande
- 1 cc de sirop dโรฉrable
- 1 pincรฉe de cannelle
- 1 pincรฉe de grains de vanille
- une bonne poignรฉe de myrtille
Cโest le nouveau petit-dรฉjโ healthy par excellence et ร dรฉcliner selon nos goรปts. Perso, ร la rรฉdacโ, on a testรฉ le turtle porridge bio. Il est composรฉ de quoiโ? De flocons dโavoine, de son dโavoine, de petites graines (chia, tournesolโฆ) ou de fruits secs.
Mais le porridge, cโest bonโ? Cโest vrai que รงa ressemble un peu ร une bouillie, mais ne vous fiez pas aux apparences, car cโest onctueux, digeste, รฉquilibrรฉ et riche en fibres et vitamines.
Dans un poรชlon, faites bouillir 200ย ml de lait dโamande, ajoutez 50ย g de mรฉlange pour porridge et le reste des ingrรฉdients et une partie des myrtilles qui vont cuire et donner toute leur saveur au mรฉlange.
Laissez cuire ร feu doux pendant environ 5ย min selon la consistance souhaitรฉe.
Placez dans un joli bol et ajoutez le reste des myrtilles fraiches et un soupรงon de cannelle.
Bon appรฉtitโ!
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