Droge ogen aan het eind van de dag, je huid die zonder aanwijsbare reden trekkerig aanvoelt, een onbehaaglijk gevoel in de intieme zone … Het zijn klachten die regelmatig voorkomen, maar al te vaak worden geminimaliseerd. Alsof het ‘normaal’ is. Toch proberen deze signalen ons iets duidelijk te maken …
De gedeelde factor waar we zelden bij stilstaan
Achter deze ogenschijnlijk vage ongemakken gaat één cruciale factor schuil: de slijmvliezen.
Ze zijn aanwezig in verschillende delen van ons lichaam (ogen, mond, intieme zone, luchtwegen) en spelen een onopvallende maar essentiële rol. Ze hydrateren, beschermen en bewaren het evenwicht wanneer ons lichaam wordt blootgesteld aan externe invloeden en ziekteverwekkers. Wanneer de slijmvliezen verzwakken, wordt alles gevoeliger. En dat kan ten koste gaan van ons gevoel van welzijn.
Waarom overvalt dit vervelende gevoel ons vaak zo onverwachts?
Eigenlijk duikt dit soort droogheid nooit ‘zomaar’ op. Vaak is het namelijk een teken dat ons hele lichaam uit balans is.
Er kunnen verschillende factoren meespelen:
- hormonale schommelingen, vooral in bepaalde levensfasen
- een intense levensstijl, stress of slaapgebrek
- een langdurig gebruik van schermen, in combinatie met vervuiling of droge lucht, kan de slijmvliezen verzwakken en uitdrogen
- bepaalde behandelingen
- of gewoon … voedingsgewoonten die niet in alle behoeften voorzien
Na verloop van tijd – en vooral tijdens de menopauze – kunnen die symptomen intenser worden. Ons lichaam verandert en onze behoeften dus ook.
© Adobe Stock
Wat als we niet langer alleen oppervlakkig zouden behandelen?
Vaak zoeken we alleen naar een oplossing voor de plaats waar we het ongemak voelen: crèmes, druppels, gerichte behandelingen … En ja, die zijn zeker nuttig, maar niet altijd voldoende. Er is ook een andere benadering en die wordt steeds populairder: we gaan ons lichaam van binnenuit ondersteunen. De kwaliteit van onze weefsels, inclusief die van de slijmvliezen, hangt immers rechtstreeks af van wat we ons lichaam aanreiken.
Duindoorn, bomvol voedingsstoffen
Deze wilde plant zit barstensvol voedingsstoffen. De bessen en zaden van de duindoorn worden dan ook als een van de rijkste natuurlijke bronnen van omega 7 en vitamine A beschouwd. Daarnaast bevatten ze ook omega 3, 6 en 9. Bovendien is duindoornolie rijk aan natuurlijke antioxidanten. Kortom, het is een ideale manier om ons lichaam te ondersteunen.
© Adobe Stock
Onze dagelijkse routine bijstellen, zonder stress
Voor ons lichaam zorgen, betekent meer dan alleen symptomen aanpakken wanneer die zich voordoen. We moeten ook vooruitdenken, onze behoeften begrijpen en daar blijvend aandacht aan besteden.
Dit betekent:
- Evenwichtige voeding: een gevarieerd dieet dat rijk is aan essentiële voedingsstoffen speelt een fundamentele rol. Toch is het niet altijd gemakkelijk om te weten of je werkelijk aan je behoeften voldoet.
- Lichaamsbeweging: regelmatig bewegen draagt bij aan het behoud van het algemene evenwicht van het lichaam op lange termijn. Zelfs matige beweging kan een verschil maken voor het algehele welzijn.
- Gerichte suppletie: in bepaalde situaties, met name tijdens de menopauze, kunnen specifieke behoeften toenemen. Een aangepaste suppletie kan helpen bepaalde tekorten aan te vullen, de immuniteit te ondersteunen en het hormonale evenwicht te begeleiden.
Het is een holistische, stapsgewijze aanpak waarmee we ons weer goed kunnen voelen – op lange termijn en zonder compromissen.
Pharma-Nord® biedt een hoogwaardige duindoornformule (SBA24) aan. Die is samengesteld op basis van bessen en zaden en vormt niet alleen een bron van omega 7, maar bevat ook omega 3, 6 en 9. Bovendien is het een uitstekende natuurlijke bron van vitamine A.
Gebruiksaanwijzingen:
Eerste twee weken: twee capsules tweemaal daags (vier capsules per dag). Daarna: een capsule tweemaal daags (2 capsules per dag). In te nemen met voedsel.
OMEGA 7 van Pharma Nord® is een voedingssupplement op basis van duindoornolie. Vitamine A draagt bij aan het behoud van normale slijmvliezen en een normaal gezichtsvermogen.
Zelf proberen? Win een sample.
Dit artikel is geschreven in nauwe samenwerking met Pharma Nord.
