Retinol – hét anti-aging ingrediënt in heel wat crèmes en serums voor het gelaat – komt steeds vaker terug in in bodylotions, body butters en zelfs body washes. Van TikTok tot het badkamerrekje van menig beautyfan: plots lijkt iedereen het goedje over zijn hele lichaam te smeren. Gaat het om een hype, of houdt dit wel degelijk steek? Wij gingen op onderzoek uit.
Als er één ingrediënt is dat zijn strepen heeft verdiend in skincare, dan is het wel retinol. Het stimuleert celvernieuwing, bevordert de aanmaak van collageen, egaliseert pigmentatie en maakt de huidtextuur gladder. Geen wonder dus dat we het al jaren massaal op ons gezicht smeren.
De stap naar het lichaam lijkt dan ook logisch. Trendanalist Yarden Horwitz beaamt dit: “We zagen collageen en hyaluronzuur eerst opduiken in gezichts- en vervolgens in lichaamsverzorging”, vertelt hij in een interview met The Wall Street Journal. “Het is logisch dat retinol een gelijkaardig parcours volgt.” Ook de data bevestigt de groeiende vraag: Google-zoekopdrachten naar ‘retinol body cream’ zijn het afgelopen jaar met 1000% gestegen.
Wat kan retinol voor je lichaam doen?
Volgens dermatologen werkt retinol op het lichaam net zoals op het gezicht. Zo zou het kunnen helpen bij het verbeteren van textuur, het vervagen van vlekken en het strakker maken van de huid, vooral op plekken waar de elasticiteit al wat begint af te nemen. Denk aan:
- Keratosis pilaris: kleine, ruwe bultjes op bovenarmen en dijen die eruitzien als kippenvel maar blijven zitten.
- ‘Strawberry legs’: zichtbare, donkere poriën op de benen, vaak het gevolg van verstopte haarzakjes of ingegroeide haartjes.
- Ruwe zones op de knieën, ellebogen of schouders: plekken die vaak vergeten worden bij het insmeren, maar wel tekenen van droogte of veroudering vertonen.
- Zonneschade en pigmentvlekken op borst en rug: net als op het gezicht kan retinol hier helpen bij het vervagen van vlekken en een egalere teint.
- Fijne lijntjes op de handen of het decolleté: twee zones die vaak vergeten worden in anti-agingroutines, maar wel veel zon te verduren krijgen.
Maar zoals steeds bij retinol geldt ook hier: langzaam opbouwen én consistent blijven smeren.
Wat is een goede retinol bodylotion?
Zoek een formule die retinol combineert met hydraterende of kalmerende ingrediënten. Denk aan ceramiden, hyaluronzuur, glycerine of squalane. Die helpen om je huidbarrière te beschermen en irritatie te beperken.
Pro-tip: meer is niet altijd beter. Zo zou 0,05% retinol de ideale sterkte bedragen voor het lichaam: effectief, maar niet té agressief.
Shop onze selectie lichaamsverzorging met retinol
Merken als Germaine de Capuccini en Paula’s Choice voegden stuk voor stuk lichaamsverzorgingsproducten met retinol toe aan hun gamma.
Deze lichaamsverzorging combineert ingekapseld retinol met niacinamide en hyaluronzuur om de huid steviger, gladder en elastischer te maken. Dankzij de geleidelijke vrijgave van retinol werkt hij intensief maar zacht, en is de crème zelfs geschikt voor gevoelige huiden.
Deze nachtbehandeling pakt dode huidcellen, pigmentvlekken en fijne lijntjes aan. Met een krachtige ingrediëntenmix van 8% glycolzuur, 2% melkzuur en 1% ingekapseld retinol zorgt hij voor een gladdere, stevigere en stralendere huid. Extra troeven zijn co-enzym Q10 en voedende oliën die samen de huidbarrière beschermen.
Een milde, geurvrije bodylotion met gestabiliseerd retinol die de huid helpt vernieuwen zonder deze te irritateren. Het product hydrateert, verbetert de stevigheid en egaliseert de huidtextuur. Vegan en geschikt voor dagelijks gebruik.
Een hydraterende bodylotion met 0,1% retinol, verrijkt met karitéboter en teunisbloemolie. Werkt tegen fijne lijntjes, stimuleert een egale teint en voedt zelfs de droogste huid langdurig zonder vet aan te voelen.
Hoe gebruik retinol op je lichaam?
Retinol smeren op je lichaam zonder irritatie op te wekken? Volg dan ons stappenplan;
- Start traag. Begin met 1 à 2 keer per week en bouw op.
- Vermijd exfoliatie. Geen scrubs, AHA’s of BHA’s tegelijk.
- Geen retinol na het waxen of laseren. Je huid is dan al kwetsbaar.
- Gebruik zonnecrème. Ook op je benen, armen en borst.
- Niet tijdens zwangerschap of borstvoeding.
- En zoals altijd: test eerst op een klein stukje huid om te zien hoe je huid reageert.
Het resultaat? Dat hangt af van je huid, je verwachtingen en – vooral – je geduld. Retinol is geen quick fix: verwacht dus geen dramatisch verschil na één week, maar evolueer het effect op de langere termijn.
