Un peu de patience, beaucoup de soins, et à vous les cheveux longs.
Envie de plus de longueur ? Suivez notre programme zéro faute.
- Coupez vos cheveux régulièrement
Il ne suffit pas d’attendre que les cheveux poussent pour les avoir longs ! Une coupe régulière, même d’un à deux centimètres seulement, est indispensable pour garder des pointes saines, mais aussi pour franchir sans flancher les étapes nécessaires pour passer d’une longueur à une autre. Faites restructurer et entretenez régulièrement votre coupe pour qu’elle conserve un style impeccable. Et pour les longueurs intermédiaires, ces moments critiques où l’on décide souvent de tout recouper sur un coup de tête parce qu’on en a marre de ne ressembler à rien, pensez aux accessoires (pinces, barrettes, élastiques, head band…) et aux bijoux de cheveux.
- Soyez patiente
Les cheveux poussent en moyenne d’un centimètre et demi par mois. Il faut prévoir deux ans environ pour passer d’une coupe courte à une belle longueur. Le problème, c’est qu’il y a des étapes où l’on a l’impression que plus rien n’avance. Pourquoi ? C’est lié au cycle de vie des cheveux : trois à cinq ans de pousse active, qu’on appelle la phase anagène, suivis de deux semaines de dégradation pendant lesquelles le cheveu ne pousse plus mais ne tombe pas encore (phase catagène) et de quelques mois pendant lesquels le cheveu est prêt à tomber, mais attend que la racine de son remplaçant soit suffisamment forte pour le déloger de son bulbe (phase télogène). Quand beaucoup de cheveux sont en phase télogène, on peut donc avoir l’impression que plus rien ne pousse. Retenez quand même que tous les types de cheveux ne sont pas capables d’atteindre la même longueur ! Les cheveux fins, par exemple, sont beaucoup plus difficiles à porter longs car, passé un certain stade, leur manque de volume naturel donne un résultat décevant. Les cheveux afro sont très fragiles et se cassent facilement. Il n’est pas impossible de les avoir longs, mais il faut encore plus de patience et de soins. Pendant un moment, vous aurez l’impression qu’ils ne gagnent pas en longueur mais ne font que prendre du volume. Leur pousse est plus lente que celle des cheveux caucasiens ou asiatiques, c’est vrai – 4 centimètres en un an seulement contre 5 et 6 centimètres – mais ils poussent, donc aucune raison de penser que le long n’est pas pour vous !
- Misez sur les bons soins
Garder des cheveux beaux et brillants tout au long du processus de pousse, ça passe par des soins réguliers en racines. Un cuir chevelu sain, élastique et bien irrigué, c’est la garantie d’une pousse régulière et de longueurs plus brillantes. Traitez votre cuir chevelu comme votre peau : il a besoin d’être hydraté, nourri et, bien sûr, nettoyé en douceur. Ne le grattez surtout pas avec les ongles quand vous vous lavez les cheveux, mais profitez-en pour lui offrir un massage décontractant : avec la pulpe des doigts, faites-le bouger en douceur d’avant en arrière et d’un côté à l’autre de la tête. Évitez d’approcher trop près le sèche-cheveux. Et quand il vous semble stressé, crispé et en manque d’oxygène, offrez-lui une cure régénérante avec un produit spécifique comme le Complexe 5 de René Furterer (en pharmacie).
- Compléments bienfaisants
Des cures régulières de gélules peuvent vraiment faire la différence, parce que ces formules sont idéalement dosées en acides aminés soufrés comme la cystine, les plus importants pour la solidité du cheveu. Comme ils ont une odeur trop forte pour être intégrés dans la formule de soins, on les avale sous forme de gélules, à raison d’une cure de trois mois minimum au printemps
et à l’automne.
Notre sélection. Oenobiol Fortifiant Capillaire, 21,58 €. Capillae+, Laboratoires Nutrisanté, 29,90 €. Expert Kératine, Arkopharma, 29,95 €. Alline Procap, Laboratoires Trenker, 99 €.
