Amour de soi : le guide ultime du “Masterdating” pour kiffer sans +1

Qui n’a jamais rêvé d’échapper à un rencard foireux pour filer au ciné voir le film qu’il/elle voulait vraiment voir ? Le “Masterdating” n’est pas un constat d’échec, c’est un véritable empowerment. Contraction audacieuse de “dating” et “masturbate” (le terme est volontairement provoc’ pour désacraliser le plaisir solitaire au sens large), cette trend propulsée par l’algorithme nous invite à nous offrir le niveau d’exigence qu’on réserve d’habitude aux autres.

Le Masterdating, c’est quoi au juste ?

Loin d’être une simple soirée pyjama-Netflix, le Masterdating est un acte intentionnel. Il s’agit de planifier un vrai rendez-vous avec soi-même. On se fait beau/belle, on sort de chez soi, et on s’offre du temps de qualité.

Pourquoi ça cartonne ? Parce que c’est l’antidote parfait à la fatigue des apps de rencontre. Fini le “swiping” compulsif et les conversations bateau. Ici, vous êtes en contrôle total. Vous choisissez le menu, l’horaire, le budget et l’activité. Une forme radicale d’amour-propre qui booste non seulement la confiance en soi, mais permet aussi de se reconnecter à ses propres désirs.

@selmakacisebbagh live love laugh me time solo date solo travel in athens. #girlsgirl #relatable #solodate #athens #datinglife ♬ MOTHER ATE – Jane Bell

Comment réussir son date solo ?

Sauter le pas demande, c’est vrai, un peu de cran. La peur du regard des autres (“il/elle mange seul(e), le/la pauvre”) est le premier obstacle à franchir. Voici comment procéder :

• Bloquez la date dans l’agenda : Traitez ce moment avec le même sérieux qu’un rendez-vous pro ou galant. Pas d’annulation de dernière minute parce qu’on a la flemme
• Habillez-vous pour vous plaire : Sortez cette tenue dans laquelle vous vous sentez puissant(e). Ce n’est pas parce que personne ne vous accompagne que vous devez sortir en jogging.
• Déconnectez (vraiment) : Le but est d’être présent à soi-même. Si vous passez la soirée à scroller sur Insta pour combler le vide, c’est raté. Emportez un livre, un journal, ou contentez-vous d’observer le monde.
• Commencez “petit” : Si le resto solo vous tétanise, commencez par une séance de ciné, une expo ou un simple café en terrasse.

@renxriley HOW TO ENJOY YOUR OWN COMPANY learning to love my own company and doing things alone changed my life tbh. if you’re trying to build confidence, step out of your comfort zone, or need solo date ideas, this series is for youuuuu. follow along we have some dates coming up boo #solodate #doingthingsalone #confidence ♬ frank christmas – cam

Nos hotspots parfaits pour un solo date réussi

Pour éviter le malaise des lieux trop “couple-friendly”, voici notre sélection d’endroits où il fait bon être seul(e) :

• Le Musée, refuge idéal : Personne ne vous jugera si vous flânez seul(e) devant des œuvres d’art. On aime : Se perdre dans les galeries des Musées Royaux des Beaux-Arts avant de s’offrir une pâtisserie.
• Le comptoir d’un bar à vin : Manger au comptoir est la meilleure astuce pour les masterdaters. On est face au barman, on observe l’action, on n’est pas isolé à une table vide. Le bon plan : Les bars à ramen ou les caves à manger où l’ambiance est vivante mais pas oppressante.
• Le cinéma de quartier : L’activité solo par excellence. Dans le noir, tout le monde est seul. Profitez-en pour voir ce film d’auteur norvégien que vos amis refusent d’aller voir.
• Le spa de luxe : Quoi de mieux pour se reconnecter à son corps ? Un massage, un sauna, et le silence absolu. C’est le cadeau ultime à se faire pour la Saint-Valentin (et tout le reste de l’année).

@hannahg11reminderrr that you can take yourself to dinner (Dylan’s flight got delayed but girls gotta EAT)♬ original sound – xelyna1

Bref, le Masterdating n’est pas un appel à l’isolement. L’être humain est un animal social, et voir ses amis reste crucial. Mais savoir apprécier sa propre compagnie est un super-pouvoir. Si vous savez être heureux(se) seul(e), vous ne chercherez plus quelqu’un pour combler un vide, mais pour partager votre plénitude. Et ça, c’est le début des vraies belles histoires.

Alors, pour le 14 février, on s’invite ?