Moins sexy, plus safe : le pari bancal du schrekking

Tout le monde a vu Shrek, l’ogre misanthrope qui finit par séduire la princesse. Deux décennies plus tard, Internet s’empare du film d’animation… pour en faire une stratégie dating. Bienvenue dans l’ère du shrekking, cette nouvelle tendance qui agite TikTok. Le concept ? Sortir volontairement avec des hommes jugés moins « attractifs », dans l’espoir d’être (enfin) bien traitée. Oui, ça existe.

C’est quoi, exactement, le schrekking ?

Le terme est né dans les limbes de TikTok et d’Insta avant d’exploser cet été. Son postulat est simple : « dater vers le bas ». Autrement dit, choisir un partenaire qu’on trouve objectivement « moins beau, moins brillant, moins bankable » que soi — parce qu’il sera censé nous traiter comme une reine, reconnaissant la « chance » qu’il a.

Derrière les blagues et les memes de Princess Fiona, il y a une vraie logique : si le marché amoureux est une jungle, autant s’y tailler une place de force. En théorie, moins il a l’impression d’avoir « l’embarras du choix », plus il sera loyal, investi, attentionné. On ne vise plus la passion et l’extase, mais la sécurité.

Pourquoi ça explose maintenant ?

Parce que la fatigue émotionnelle est devenue un sport national. Après des années de ghostings, gaslightings, love bombings et autres réjouissances du dating en 2025, beaucoup de femmes sont lessivées. Le shrekking, c’est un peu le contre-pied cynique du « ne te contente jamais de moins que ce que tu mérites ».

Plutôt que de viser la passion incandescente (et potentiellement toxique), on parie sur la stabilité, quitte à faire un compromis sur l’attirance. Une sorte de burn out sentimental déguisé en pragmatisme, qui dit beaucoup du climat amoureux actuel : méfiant, ultra-compétitif, presque transactionnel. L’amour n’est plus ce vertige romantique que nous ont longtemps vendu les films hollywoodiens, mais un tableau Excel des risques à minimiser.

Ce que ça dit de nous (et pourquoi ça coince)

En surface, le shrekking pourrait passer pour une revanche féministe : retourner les règles du jeu en troquant l’obsession du « mâle alpha » pour l’homme gentil et attentionné. Mais le filigrane est plus trouble. Car fonder une relation sur une hiérarchie de « valeurs » (physiques, sociales, économiques) reste une vision très patriarcale de l’amour. On l’a juste inversée.

Car si l’on se met à dater des gens qu’on n’aime pas vraiment dans l’espoir d’être aimée en retour, on n’est plus prisonnière du regard masculin, mais de notre propre peur d’être blessée. Ainsi, le shrekking révèle surtout une chose : la défiance massive qui plane sur les relations hétéros actuelles. Comme si, au fond, on ne croyait plus vraiment à l’égalité, seulement à des compromis plus que bancals.

Et si on arrêtait de « dater stratégique » ?

Peut-être que la solution n’est pas de viser plus bas, mais de cesser de considérer l’amour comme une compét. De sortir de cette logique de marché, où chacun·e est coté·e en bourse sur son physique, son humour, son revenu. Après tout, la princesse Fiona tombe amoureuse de Shrek parce qu’elle est, elle aussi, un ogre. Pas parce qu’elle a calculé qu’il lui enverrait des good morning texts et penserait à descendre les poubelles du château.