Si le fitness a longtemps rimé avec le combo “tapis de course + selfie miroir”, le sport d’aujourd’hui se vit davantage comme une expérience. L’idée ? Mixer dépassement de soi, aura lifestyle et fun. La Belgique n’y échappe pas : Bruxelles, Liège, Anvers ou Namur regorgent de nouvelles disciplines qui rendraient presque la transpiration sexy. Tour d’horizon des sports qui montent, et des adresses où les tester.
L’Hyrox
L’Hyrox ? Une sorte de marathon version fitness hardcore. Au programme : 8 km de run saupoudrés de fentes, rameur, wall balls et traîneaux à pousser. La discipline est née en Allemagne et déferle maintenant sur la Belgique. Bonne nouvelle : pas besoin d’être une machine, on choisit son format (solo, duo ou relais) et on s’adapte.
@zoe_hrbt Hyrox Mechelen en double mixte 1:16:01 ⌛️ #hyrox #hyroxdoubles #hyroxdoublemixed #hyroxbelgique ♬ original sound – The Washed Athlete
Où le tester ?
HYROX Belgique organise des compétitions de course fitness en salle à travers le pays. Une prochaine édition aura lieu à Gand en décembre 2025.
À Bruxelles, Aspria Arts-Loi et Aspria Royal deviennent officiellement HYROX Training Club. Pour une version plus brute, direction White Bull CrossFit à Ixelles.
En Wallonie, rendez-vous chez Studio Arona (Huy) ou CrossFit Liège.
En Flandre, du côté de Gand, place à Venice Beach Gym ou au CrossFit Cargo.
Une liste quasi-exhaustive des salles en Belgique existe sur le site Hyrosocks.
L’escalade de bloc
Grimper 4 mètres sans corde peut sembler une mauvaise idée. En vrai, c’est un mélange addictif de casse-tête et de défi physique. Et les salles ressemblent davantage à des coffee places arty qu’à des gymnases poussiéreux. On grimpe, on papote, on boit un verre sur rooftop. Bref, l’escalade n’a jamais été aussi tendance.
@momoclo_climbing on savait pas quelle musique mettre #arkose #arkosecanal #bouldering #climbing #arkoseclimbing ♬ Write This Down (Instrumental) – SoulChef
Où la tester ?
À Bruxelles : Arkose Canal (rooftop, bières locales et vibes arty), À Bloc (Evere, inclusif et cool), New Rock (Auderghem, plus technique).
En Wallonie : Stone Age (Liège), Roc’House (Mons) ou les falaises mythiques de Freyr (Dinant).
En Flandre : Klimzaal Bleau (Gand) et Klimax (Puurs).
Le pickleball
C’est LE sport qui cartonne aux États-Unis et qui commence à squatter nos terrains belges. Ce mélange entre tennis, badminton et ping-pong propose un sport à la fois fun, ultra social et idéal pour celles et ceux qui veulent bouger sans (trop) se prendre au sérieux. Le plus ? Pas besoin de skills de Serena Williams. Et l’apéro post-match est presque dans la règle du jeu.
@phamgela Besides the $250 paddles, overpriced athleisure wear, and the bottle of bubbles after the game #pickleball #pickleballoutfit #tennisoutfit #tennis #padel #womenstennis #pickleballtiktok #hobbies #sports #friendship @studioestee ♬ Walking Around – Instrumental Version – Eldar Kedem
Où le tester ?
Le mieux reste de chercher des créneaux directement via Pickleball Belgium.
La boxe
Longtemps caricaturée en sport macho, la boxe est aujourd’hui l’arme fatale pour décompresser, gagner en confiance et sculpter son corps. Anglaise, thaï, kickboxing ou judo : chaque discipline fait travailler autant la tête que les muscles. Puis rien de mieux que de se défouler sur un sac de frappe en rentrant du boulot.
@shaniceclique Chez Gobox situé à proximité de Schuman plus précisément à rue Juste Lipse 25, 1040 Bruxelles, chaque séance de 50 minutes est une véritable explosion d’énergie ! 50% BootCamp, 50% Boxe! C’est le combo parfait pour un entraînement intensif et cardio qui te fera brûler un max de calories! Que tu sois débutant ou expert, l’ambiance est toujours au rendez-vous, et les résultats parlent d’eux-mêmes ! Prêt à relever le défi ? #boxe #bootcamp #bruxelles #entraînement #courscollectifs #sport #cardio ♬ Action Sport Motivational Rock – Alex Polan
Où la tester ?
À Bruxelles, la plateforme sport.brussels recense tous les clubs, du plus tradi au plus street.
En Wallonie : l’ancien champion Madani Rahmani donne cours à Flémalle. À Louvain-la-Neuve, le complexe sportif de Blocry est un temple multi-arts martiaux.
En Flandre : Anvers et Gand bouillonnent aussi de clubs modernes et inclusifs.
Le mieux est de jeter directement un oeil à la liste des clubs de boxe présents en Belgique. Le site en question : boxebelgium.be
Le running
Simple, efficace et gratuit : le running reste le sport de la libération par excellence. En ville ou en forêt, il s’adapte à toutes les vibes. Sans oublier le selfie finisher pour capter plein de kudos sur Strava.
@fiebrerunner Este pasado verano me aventuré a viajar solo a Bélgica. Nada más llegar a Bruselas no dudé y me fui a correr con club de running local (Cadence Athletics). #running #belgium #bruselas #runningclub ♬ sonido original – Fiebre Runner
Où le tester ?
À Bruxelles, Cadence Athletics, Carbon athletics et Matcha Run Club ont la cote. Il existe également un site appelé Running Geek qui répertorie l’ensemble des running club du Royaume.
Le Gyrotonic
Un appareil en bois, des mouvements circulaires inspirés du yoga, de la danse et de la natation : le Gyrotonic est le sport arty par excellence. Hyper complet, doux pour les articulations et sublime pour la posture. Pas étonnant que les danseuses pros en raffolent.
Où le tester ?
À Bruxelles, rendez-vous chez Corpus Studio, chez Brussels Yoga Pilate (BYP) ou encore chez SOQI.
