Le CBD sont trois petites lettres que l'on entend et lit partout depuis plusieurs mois ! Et pour cause, le CBD, ce dérivé du chanvre serait, relaxant, déstressant somnifère, et même anti-douleur. Alors, arnaque commerciale, produit placebo ou réelle nouveauté pour notre santé ? Le point avec Virginie Villers, pharmacienne.
1/ CBD, de quoi parle-t-on ?
Le CBD (ou "cannabidiol" en langage médical) est une molécule qui appartient à la famille des cannabinoïdes naturellement présente dans le cannabis. Contrairement au THC (ou "tétrahydrocannabinol") également présent dans la plante, le CBD entraîne une sensation de détente sans addiction.
--- Le CBD, qu’il soit présenté sous forme de fleur, d’huile ou de produits alimentaires, n’a pas d’effet stupéfiant. Autrement dit, pas d’effet « défonce » similaire à celui procuré par le THC. ---
2/ Quels sont les effets du CBD ?
Des études suggèrent qu’il pourrait réduire les inflammations et donc soulager la douleur, réduire la fatigue. La Fondation contre le Cancer note que « certains dérivés du cannabis peuvent être utilisés pour soulager certains symptômes, tels que la douleur. Ils diminueraient aussi les nausées et les vomissements induits par la radiothérapie ou la chimiothérapie ».
Mais, le plus souvent c’est pour soulager l’anxiété et le stress qu’il est consommé. « En complément de techniques de relaxation et de gestion du stress, le CBD apportera équilibre santé et émotionnel. C’est un produit efficace, et une vraie alternative naturelle aux médicaments anxiolytiques qui sont consommés en trop grande quantité et qui présentent un risque réel et rapide de dépendance » insiste la pharmacienne.
3/ Le CBD est-il un somnifère ?
« Chez les personnes anxieuses, le CBD ne déclenche pas le sommeil comme un somnifère mais son action anxiolytique agit sur la cause de l’insomnie, l'anxiété, en activant un des récepteurs de la sérotonine, précise la pharmacienne. De quoi, en pratique, améliorer les conditions d'arrivée du sommeil ou favoriser le rendormissement en cours de nuit », précise notre pharmacienne.
4/ Où acheter son CBD ?
La multitude d'actions qu'on lui prête pousse toutefois à faire preuve de prudence.
« Je pense que pour toute automédication même naturelle, il est important de demander l’avis d’un professionnel de la santé, car chaque personne réagit différemment à un produit selon son historique médical, son âge, …”, rappelle la pharmacienne. « Et puis, c’est sans compter sur la question de traçabilité de la plante en question. Si certaines marques prennent les devants en rendant publique la source de leur chanvre et la teneur exacte en THC, il faut rester vigilant sur la provenance des produits que l’on consomme. Il est tout de même important de noter que la cause de l’apparition d’effets secondaires est souvent l’usage de produits dérivés du CBD de mauvaise qualité. Certains acteurs ont fait le choix d’avoir une rigueur scientifique, mais ce n’est pas le cas de tous. En rendant l’huile de cannabidiol disponible en vente libre en pharmacie, un contrôle sur le produit est garanti, et le consommateur bénéficie de conseils de professionnels », précise Virginie Villers.
« Il faut rester attentif à la qualité des huiles proposées sur le marché. L’origine doit être bien connue, et le circuit de la plante doit être maitrisé pour en garantir la sécurité ».
5/ Sous quelle forme la molécule de CBD est-elle la plus efficace ?
Huiles, tisanes, eaux aromatisées, ou encore crèmes de soin : l’efficacité varie d’une personne à une autre et surtout, cela dépend de l’indication choisie. Pour les maladies cutanées, l’application locale semble être la plus indiquée, de même pour les usages cosmétiques. D’ailleurs, certaines marques cosméto se sont récemment spécialisées dans les soins à base de chanvre.
L’huile de CBD est sans doute aujourd’hui la forme la plus accessible pour lutter contre certaines douleurs ou apaiser l’anxiété à raison de quelques gouttes à déposer sous la langue ou de gélules à avaler. « Il est vraiment très important d’avoir une huile obtenue par 1ere pression à froid afin de garantir la richesse en acides gras essentiels. Cette richesse nutritionnelle est à l’origine des vertus santé et équilibrantes de l’huile de graine de Chanvre » conclut la pharmacienne.
C’est dans cette quête, que les compliments alimentaires, à base d’huile de chanvre, s’inscrivent pour apaiser, diminuer la pression et retrouver un équilibre santé. Elles sont totalement dépourvues de substances addictives, et sont donc sans aucune accoutumance. Demandez des conseils à votre pharmacie.
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