Crème d’avocat et banane, graines de lin : petit-déj express


Mis à jour le 8 février 2018 Imprimer la fiche recette par ELLE Belgique
  • Petit-déjeuner
  • 8 mn
  • 1 personne
  • Facile
Crème d’avocat et banane, graines de lin : petit-déj express

Envie d'un petit déj healthy et express ? Celui-ci a été testé et approuvé par la rédac : recette !

Ingrédients

  • un avocat bien mûr
  • une banane mûre
  • une tasse de petits fruits mélangés frais (ou congelés)
  • deux grosses poignées d'épinards (en option)
  • un peu d'eau selon la consistance souhaitée
  • une cuillère à soupe de graines de lin (ou graines de chia)

Préparation

  1. Mettez tous les ingrédients dans un bol et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et onctueuse.
  2. Décorez avec quelques fruits frais et des graines de lin.

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