Smoothie tonus

Mis à jour le 8 février 2018 Imprimer la fiche recette par ELLE Belgique
  • Petit-déjeuner Smoothie
  • 10 m
  • 1 personne
  • Facile
Smoothie tonus

Plus digeste, plus vitaminé, le petit‑déjeuner se décline en mode healthy pour une journée tonique et légère.

Ingredients

  • 1 pomelo
  • 1 ampoule de ginseng
  • 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
  • 2 kiwis

Préparation

  1. Pelez le pomelo à vif et coupez-le en dés, en éliminant les parties blanches et les membranes épaisses.
  2. Pelez et découpez les kiwis.
  3. Versez dans le blender avec le ginseng et l’huile.
  4. Mixez finement et dégustez aussitôt.

 

Léger en calories, ce smoothie riche en vitamines combat le stress.

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