Smoothie teint frais

Mis à jour le 8 février 2018 Imprimer la fiche recette par ELLE Belgique
  • Petit-déjeuner Smoothie
  • 10 m
  • 1 personne
  • Facile
Smoothie teint frais

Plus digeste, plus vitaminé, le petit‑déjeuner se décline en mode healthy pour une journée tonique et légère.

Ingredients

  • 1 orange
  • 1 mangue
  • 1 carotte
  • 1 pincée de levure de bière
  • 1 citron

Préparation

  1. Pelez l’orange, la mangue et la carotte.
  2. Coupez les fruits en dés et la carotte en rondelles.
  3. Versez dans le blender.
  4. Ajoutez du jus de citron et la levure.
  5. Mixez finement et dégustez aussitôt.

Astuce

Un smoothie concentré en carotènes pour la beauté de la peau, à boire tous les matins.

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