Plus digeste, plus vitaminé, le petit‑déjeuner se décline en mode healthy pour une journée tonique et légère.
Ingrédients
- 1 orange
- 1 mangue
- 1 carotte
- 1 pincée de levure de bière
- 1 citron
Préparation
- Pelez l’orange, la mangue et la carotte.
- Coupez les fruits en dés et la carotte en rondelles.
- Versez dans le blender.
- Ajoutez du jus de citron et la levure.
- Mixez finement et dégustez aussitôt.
Astuce
Un smoothie concentré en carotènes pour la beauté de la peau, à boire tous les matins.
