Recette des boules miel beurre de cacahuètes

Mis à jour le 7 février 2018 Imprimer la fiche recette par ELLE Belgique
  • En-cas
  • 10 m
  • 20 boules
  • Débutant
Recette des boules miel beurre de cacahuètes

Faciles et rapides à préparer, vous ne pourrez plus vous passer des boules au miel et au beurre de cacahuètes lorsque vous aurez un petit creux.

Ingredients

  • 150g de graines de tournesol
  • 150g de graines de sésame
  • 100g de cranberry
  • 65g de graine de lin
  • 110g de flocons d’avoine
  • 170g de miel
  • 250g de beurre de cacahuètes
  • 250g de purée d’amandes
  • 65g d’amandes

Préparation

On mélange le tout au blender et ensuite, on fait des petites boules que l'on roule au creux de ses mains.

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