Vitalicious : smoothie énergisant


Mis à jour le 7 février 2018 Imprimer la fiche recette par ELLE Belgique
  • Smoothie
  • 10 mn
  • 1 verre
  • Débutant
Vitalicious : smoothie énergisant

On vous recommande vraiment cette recette. Pourquoi ? Elle est à base de cannelle un ingrédient antioxydant qui  stimule le système immunitaire, combat les problèmes digestifs.

Ingrédients

  • clémentines à feuilles
  • clemenvillas
  • ananas
  • cannelle

Préparation

  1. Épluchez les clémentines et les clemenvillas. Enlevez les éventuels pépins de sorte que cela n'affecte pas le goût du smoothie.
  2. Pelez l'ananas et coupez-le en cubes.
  3. Mélangez (pendant 2 minutes) tous les ingrédients à l'aide du mixeur (Magimix) jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
  4. Ajoutez la cannelle (+/- 2 cuillères à café).
  5. Placez le smoothie dans le frigo quelques minutes seulement puis dégustez.

Astuce: Consommez également le centre de l'ananas (la partie un petit peu plus dure), il contient la plus forte concentration de bromélaïne.

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