Smoothie ensoleillé au pamplemousse


Mis à jour le 6 février 2018 Imprimer la fiche recette par ELLE Belgique
  • Smoothie
  • 5 mn
  • 2 prsonnes
  • Débutant
Smoothie ensoleillé au pamplemousse

A la découverte de la recette du smoothie le plus ensoleillé du monde !

Ingrédients

  • 2 pamplemousses de Floride
  • 1 banane surgelée
  • 100 ml de jus d’orange
  • 150 ml de yaourt 0%
  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 4 glaçons

Préparation

  1. Coupez le pamplemousse horizontalement en deux et prélevez la chair du fruit à l’aide d’un couteau.
  2. Disposez les morceaux de pamplemousse de Floride dans votre mixeur.
  3. Maintenant, épluchez la banane congelée à l’aide d’un épluche-légumes puis coupez-la en morceaux.
  4. Ajoutez-les dans votre mixeur avec le yaourt.
  5. Mixez jusqu’à obtention d’une purée puis, ajouter 4 glaçons et les flocons d’avoine.
  6. Mixez une nouvelle fois jusqu’à ce que les glaçons soient pilés. Servir immédiatement dans de grands verres.
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