Apprendre ร se sentir bien dans sa peau, รงa ne se fait pas en deux minutes chrono. Petite leรงon pratique par Aglaรซ et Clรฉmentine.
Ces deux mannequins plus size sont canon et pourtant, elles n’ont pas toujours portรฉ un regard bienveillant sur leur corps. (On vous en parlait d’ailleurs dans cet article: les bombes rondes explosent.)ย Aujourd’hui, elles affichent fiรจrement leurs courbes et n’hรฉsitent pas ร rรฉpandreย le message: “Love your body!” Leurs conseils pratiques, c’est juste ici. >>
Crรฉdits photos:ย Heather Hazzan et Jessica Blomiley
Aglaรซย
1. Prenez soin de vous
ยซ Cโest une astuce simple, mais jโapplique tous les soirs de la crรจme hydratante sur mon corps. รa mโaide ร lโaimer, ร รชtre bienveillante envers lui. Cโest important de prendre du temps pour soi, cela permet de se trouver belle. Je fais aussi rรฉguliรจrement du sport, surtout du yoga et de la danse. Pas pour perdre des kilos, mais pour me sentir bien dans ma tรชte. ยป
2. Observez-vous de l’extรฉrieur
ยซ De temps en temps, jโessaie de prendre un peu de recul et de voir comment mes proches me regardent. On est souvent trรจs dur avec soi-mรชme, on se focalise sur de petits dรฉfauts que les autres ne remarquent mรชme pas. Jโรฉcoute les compliments quโon me fait et je les retiens ! ยป
3. Choisissez bien vos vรชtements
ยซ Le plus important, cโest de trouver une piรจce bien coupรฉe et que lโon aime. Mรชme en ayant des formes, tout est permis ! Il faut juste les mettre en valeur plutรดt que de les cacher. Marquez la taille et dรฉvoilez un peu de peau. Je montre les parties fines de mon corps, mes poignets et mes chevilles, par exemple. Le simple fait de retrousser un jeans peut faire tout la diffรฉrence. ยป
Clรฉmentineย
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Une photo publiรฉe par Clรฉmentine Desseaux (@bonjourclem) le
1.ย Identifiez ce qui vous rend malheureuse
ยซ Cโest trรจs compliquรฉ dโapprendre ร avoir confiance en soi, chaque femme est diffรฉrente. Mais plutรดt que de chercher le secret du bonheur, pourquoi ne pas cibler ce qui nous rend malheureux ? Jโai toujours eu lโimpression que je nโรฉtais pas nรฉe au bon endroit. En France, je me sentais ร lโรฉtroit, jugรฉe… Le jour oรน jโai dรฉmรฉnagรฉ aux USA, le regard que je portais sur mon corps a changรฉ. ยป
2. N’ayez pas peur de prendre des risques
ย ยซ Si votre mec ne vous dit pas que vous รชtes magnifique, quittez-le tout de suite. Il faut oser changer, le bonheur et lโestime de soi sont liรฉs. Une fille qui fait une taille zรฉro mais qui nโest pas heureuse ne se sentira jamais bien dans sa peau. ยป
3. Soyez crรฉative
ยซ Quand on fait une taille 34, cโest trรจs facile de faire du shopping, mais quand on porte du 42 ou plus, il faut รชtre inventive. Jetez un coup dโลil aux blogs de mode, lisez des magazines, nโayez pas peur de tester de nouvelles associations ou de couper dans vos vรชtements ! Cโest en essayant quโon apprend ร se mettre en valeur et ร aimer son corps. ยป
