Barre Workout: doe de plié challenge voor slankere benen

Geüpdatet op 17 March 2017 door Isabelle Vander Heyde
Barre Workout: doe de plié challenge voor slankere benen

Het geheim achter die hyper slanke ballerina stelten? Plié, plié en nog meer plié! Volg deze routine en pak deze lente uit met gazellenbeentjes: 

Hayley Alexander, oprichtster van The Yoga Factory in Antwerpen, geeft je in samenwerking met ELLE.be enkele exclusieve barre workout lessen die je doodleuk vanuit je salon kan volgen. Vijf minuutjes vrij op de middag? Grijp een stoel en waag je net als Gigi Hadid en haar Victoria's Secret collega's aan deze wondertraining: