Fitness, yoga, food: 15 Instagram à suivre pour se remettre en forme

Mis à jour le 14 février 2018 par ELLE Belgique
Fitness, yoga, food: 15 Instagram à suivre pour se remettre en forme

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Envie de vous reprendre en main ? De reprendre le sport régulièrement et de manger plus sain ?  Voici une sélection de comptes Instagram inspirants pour vous aider à vous motiver et à tenir vos objectifs pour être au top.

  • Les comptes fitness

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Kayla Itsines

Cette coach sportive australienne totalise plus de 2,7 millions d’abonnés. Elle est devenue célèbre grâce à sa méthode de remise en forme “Bikini Body”. Son compte regorge de photos avant/après plus motivantes les unes que les autres.

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Jennifer Forrester et Kaisa Keranen

Les deux amies à la musculature impressionnante postent régulièrement des exercices fun et originaux. Elles ont le sourire, donnent la patate. Une vraie source d'inspiration. Il n'y a plus qu' à faire pareil !

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Lyndsay Vonn

Cette sportive de très haut niveau partage ses entrainements intensifs sur Instagram. Il n'y a pas de secret, un corps pareil c'est du travail. Allez, courage !

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Karena et Katrina

Coachs de fitness et de lifestyle, elles ont créé le programme "Tone it up" un entraînement pour perdre vite et bien les kilos accumulés pendant l'hiver. Pile ce qu'il nous faut.

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Camille Brown

Cette jeune femme est professeur de Crossfit, une discipline très en vogue pour le moment. L'Américaine partage son quotidien et ses entrainements avec sa communauté Instagram afin de les inciter à prendre soin d'eux.

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  • Les comptes yoga

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Rachel Brathen

Cette professeur suédoise de yoga a déjà plus d'un million d'abonnés. Son compte regorge de photos d'elle dans les quatre coins du monde. Vraiment beau et inspirant.

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Tara Stiles

Cette experte en yoga combine exercices physiques et alimentation saine pour retrouver un corps idéal. Un bon moyen pour reprendre son corps en main et retrouver confiance en soi.

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Kerri Verna

La spécialité de cette prof est de donner cours sur les plages du monde entier. Les photos sont dingues et donnent envie de partir loin et de se faire du bien.

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Honza & Claudine Lafond

Ces partenaires parcourent la planète pour faire du yoga et immortaliser leurs prouesses au quatre coins du monde.

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Kathryn Budig

Professeur de yoga et fondatrice du programme "Aim True Yoga", elle est une référence dans le milieu et de nombreux followers s'inspirent de son mode de vie.

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  • Les comptes food

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Dana Shultz

Chaque jour, elle partage ses idées de recettes de smoothies, de cookies et crèmes glacées, faciles, rapides et revisitées plus sainement.

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Madeleine Shaw

Cette coach en nutrition partage des recettes saines et gourmandes. Histoire de se faire plaisir sans culpabiliser.

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Angela Liddon

Cette blogueuse végétarienne fait des miracles avec son blender. Elle délivre des recettes saines et nourrissantes à consommer sans modération.

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Brittany Mullins

Cette coach personnelle partage son mode de vie sain à tous les niveaux. La balance parfaite entre activité physique et alimentation pour se sentir au top de sa forme.

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Cait Elf

Cette jeune diététicienne dévoile tous ses repas. Des recettes saines et colorées qui donnent envie.

Lauranne Louis