Trois recettes d’infusions que l’on adore

Mis à jour le 8 février 2018 par ELLE Belgique
Trois recettes d’infusions que l’on adore

Des recettes d'infusions maison, simples et utiles.

 

teadetox

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • L'infusion detox

Ces trois aliments sont des antioxydants, dépurative, purifiante et antibactérienne. Ils vont nettoyer votre organisme. C'est une cure de deux semaines. Il faut boire une tisane chaque matin à jeun.

Ingrédients

  • Une tasse d'eau
  • Une cuillère à soupe de miel
  • Le jus d'un demi citron
  • Une cuillère à soupe de cannelle

1/

teared

 

 

 

 

 

 

 

 

L'infusion pour bien dormir

  • 1 cuillère à café de baies séchées
  • 1 cuillère à café de bois de réglisse en morceaux
  • 1 cuillère à café de anis étoilée

Cette tisane est à boire tous les soirs, une heure avant d'aller dormir.

2/

thegin

L'infusion pour digérer

Les principes actifs du gingembre agissent sur l'estomac et aident à digérer.

Recette

Faites bouillir dans un litre d'eau un demi-citron coupé en rondelles. Attendez quelques minutes et ajoutez ensuite des morceaux de gingembre.

Leila Panacchione