Comment gommer ma mini-bouée ?

Mis à jour le 8 août 2018 par Marie-Noëlle Vekemans
Comment gommer ma mini-bouée ?

ventre plat

Si on ne sait pas nager, la bouée c'est pratique, certes. Mais sinon, on ne rêve que d'une chose ... s'en débarrasser ! Comment ?

1. En faisant du sport

On se doute que ce genre de conseils ne vous étonnent pas vraiment mais on le dit, encore et encore, parce que c'est vrai et que y'a pas de secret: si on bouge, on fond.

Alors, faites des abdos ... des tas d'abdos.

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2. En vous offrant des séances de LPG

On vous parait des bienfaits de cette méthode d'amincissement ici. Elle se pratique aussi sur le ventre et les poignées d'amour.

3. En utilisant des crèmes qui réduisent les graisses

Il en existe pour les jambes mais également pour la ceinture abdominale. On masse en faisant des mouvements circulaires, dans le sens des aiguilles d'une montre.

4. En changeant ses habitudes alimentaires

Pour avoir un ventre moins gonflé, on limite les féculents et on ne mange du pain que le matin sinon vous risquez d'être ballonnée.