De zomer knipte we massaal een lange bob, maar hoe krijgen we zo snel mogelijk onze lange lokken terug tegen de feestdagen? 5 tips om je haargroei te stimuleren.
#1. Haal die proteïnen binnen
Je lokken en proteïnen zijn de beste vriendjes, meer nog: je haar bestaat grotendeels uit een proteïne genaamd keratine. Hoe meer je ervan binnenkrijgt, hoe sterker en sneller je haar groeit. Proteïnes zitten in vlees, vis, eieren, soja, kaas, linzen en bonen. Eigenlijk moet je dus op dieet in naam van je lokken.
#2. Bier hier
Vitamine B (als voedingssuplement of in noten of volkoren producten) is een handig middeltje om je haargroei te boosten. Ook biergistpillen zouden effectief zijn. Je vindt ze bij de biowinkel. Neem drie keer per dag eentje in en poef: Rapunzel lokken! (Nu ja, met enige nuance dan.)
#3. Hoofdmassages
Logische eigenlijk: hoofdmassages stimuleren de bloedsomloop en sturen daardoor meer voedingstoffen naar je haarwortels. Goed voor ettelijke centimeter extra per maand.
#4. Essentiële oliën
Rozemarijn en lavendel: een topcocktail voor je lokken. Masseer ze één keer per week in je haar, laat het intrekken en spoel vervolgens uit. De oliën zitten boordevol proteïnes en vitamines: een welkome boost! Wel een nadeel: je loopt met vette haren rond, kies dus goed de dag uit waarop je deze “behandeling” toepast.
#5. Water, de rest komt later
Het is belangrijk je lichaam te hydrateren, maar dat geldt ook voor je haar. Droog haar breekt sneller af, waardoor het uiteraard niet lang groeit. Eén à twee liter water per dag dus!
