10 sports qui font des fesses canons

Pas besoin de vous mettre à la gymnastique olympique ou au fitness de façon intensive ! Il existe des sports qui sculptent vos fesses et que vous pouvez pratiquer régulièrement: y compris en voyage.

Le ski semble être le sport idéal pour vous muscler les fessiers. En effet, lorsque vous dévalez les pistes vous êtes constamment jambes fléchies. Une position proche de celle des squats qui sollicite en profondeur les muscles (avant et arrière) des cuisses. A retenir donc: préférez passer des vacances à skier à la montagne qu'en Boot Camp ! Autre avantage évident de ce genre de vacances : les apéros après-ski et les raclettes bien sûr ...

Envie de crâner sur la plage avec un aussi joli popotin que J.Lo ? Vous devez tester d'urgence ces 10 sports:

Isabelle & MNV

Articles similaires

Chef's Playtime: le diner de l'été où il faut être vu!

Celine Bernaerts est la nouvelle ambassadrice Yves Saint Laurent Beauté

celine bernaerts

ELLE x L'Usine : quel exercice pour des fesses rondes et musclées ?

exerciceELLEXL'USINE

Instagram : les stars se lâchent à Cannes

Festival de Cannes

À découvrir sur le web